المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<<...
حبيبتي قينونه اليوم اكلت كاكاو من باجر احترك نفسي نحفت كيلوين وما ودي اخسرهم خلاص زهقت وما باقي لي شي على الستينات واااااااو وناسه بعدها الخمسينات كأني طمعت لوووول .
صدى القمري
مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروك يعني الحين خلاص انت بالمجموعه الاولى كلها كم يوم واجيج ان شاء الله .
احلى كوشه
الله يعينج عليها عارفه هالشوربه جربتها انسدحت كاني مريضه من ايام والحين بس اسمع سيرتها اطلع من الصفحه هههه .
ميوسه
ميوسه حلوه ما لقيتكم .. يا الله متى اصير بالستينات اليوم اخذت اجازه بس للحين ما قررت تخفيف او ريجيم اظن ريجيم لانه اللي مثلي ما ينفع معاهم التخفيف .. وبعد خمسه كيلو اخفف على كيفي ان شاء الله . ميوسه شنو شعورج والمسابقه قاربت على النهايه.