يوميات المجموعة الثانية من وزن 70 إلى 79

الـفراشـه • 20 سنة

مرحباااااااااا,,, وهلا فيكم جميعا؟؟؟

انا كنت مشتركه فالمسابقه 7 ونزل وزني بس ماكملتها لان سويت حق ولدي النتوف عمليه ولهيت معاه وانشاءالله هالمره اواصل لي النهايه...

ام محمد الخلطات • 20 سنة

أحلى كوشة :

اهلين ياعسوله احكي لنا نظامك عشان نساعدك وانتي أول مره تبدأين رجيم ؟؟

اهلين ياعسوله احكي لنا نظامك عشان نساعدك وانتي أول مره تبدأين رجيم ؟؟

هلا وغلا شو اخباركم انا ممكن ما ادخل اليوميات بستمرار علشان ما احطم معنوياتكم
صار عندي تشبع من الرجيمات لي سويتها ونزلت والله الحمد 23 كيلو قولوا ما شاء الله بس الحين الاراده ضعيفه والسبب الوزن لي ثبت من فتره مع اني من فتره مخربه على الاخر بس الوزن ثابت ان شاء الله من باكر راح اسوي رياضه مكثفه

شـفق • 20 سنة

الـفراشـه :

مرحباااااااااا,,, وهلا فيكم جميعا؟؟؟ انا كنت مشتركه فالمسابقه 7 ونزل وزني بس ماكملتها لان سويت حق ولدي النتوف عمليه ولهيت معاه وانشاءالله هالمره اواصل لي النهايه...

مرحباااااااااا,,, وهلا فيكم جميعا؟؟؟ انا كنت مشتركه فالمسابقه 7 ونزل وزني بس ماكملتها لان سويت...

هلا ببنات مجموعتي :)

أنا أول مره أشترك في هالمسابقة
ببدأ بالتخفيف

والله يعيننا ويصبرنا

وأكيد بكون متابعه معاكم في هالموضوع يومياً ...

:)

الحنونهm • 20 سنة

الا سم الحنونه
الوزن خمس وثمانين
الطول ميه وثلاث وستين
النظاام الرجيم المشكل
والتخفيف والمشى

بنــ الامـــارات ـــت • 20 سنة

اختي الحنونه التسجيل خلص بس شوفي لو ترسلين رساله خاصه لبنت الكويت ممكن تسجلج في المسابقة...

هلا يا بنات شخباركم وشو علومكم انا وايد متحمسه وان شاء الله دوم مو يوملان هذي اول مره اشارك في مسابقة وان شاء الله يكون التنافس الشريف بينا يدفعنا للامام...

يا بنات تعالوا ما نرز بس على الرجيم خلونا نتكلم عن كل شي عشان ما نمل ونركز على كل شكلنا يعني نهتم بإيدينا وارجلنا وشعرنا والشكل العام كله بحيث النتيجة تكون تغير جذري ان شاء الله ها شو قلتوا يا احلى بنوتات...