عارفين يا بنات حاسه ان الرجيم اللبني رجعلي ثقتي بنفسي بعد الي صار معايا البارحه
مليح اني استعملته امس والا كنت اليوم اصبت بالاحباط راح استعمله وقت الزنأت بعد ما انزل الوزن الزايد طبعا انشاء الله
الورده
انا اليوم سويت اللبن والتمر وانشاءالله ينزل عشان باجر اسجل وزني عالاقل يصير 77 حتى لوفي غرامات معاه بس المهم 77..
انا اليوم سويت اللبن والتمر وانشاءالله ينزل عشان باجر اسجل وزني عالاقل يصير 77 حتى لوفي غرامات معاه بس المهم 77..
الورده انا اليوم سويت اللبن والتمر وانشاءالله ينزل عشان باجر اسجل وزني عالاقل يصير 77 حتى لوفي غرامات معاه بس المهم 77..الورده انا اليوم سويت اللبن والتمر وانشاءالله ينزل عشان باجر اسجل وزني عالاقل يصير 77 حتى لوفي...
بنات انا رايحه امشي شوي بس قبل ما اروح اليكم مني هذه الهديه وقولولي وش رايكم
http://www.ayoubdiet.com/intro.htm
انا احسه زي ما يكون معي مدرب رياضه بالبيت
http://www.ayoubdiet.com/intro.htm
انا احسه زي ما يكون معي مدرب رياضه بالبيت
هااااااااااااااااااااااااي
شحالكم
كملت رقاااادي وييييييييييييت لكم
فديتني وانا راقده حلمت اني وصلت 70 ... بس شوم نشيت طلع حلم في حلم
بس تعرفون كان حلم حلوووووووووووو بس يلا ان شالله يتحقق
المهم شخباركم وشوعلومكم
cherry-mm ..... سلامات حبوبه وماتشوفين شر
وين باااااااقي البنات شخبارهم
ومبارك عليكم نزووووووووول الوزن
شحالكم
كملت رقاااادي وييييييييييييت لكم
فديتني وانا راقده حلمت اني وصلت 70 ... بس شوم نشيت طلع حلم في حلم
بس تعرفون كان حلم حلوووووووووووو بس يلا ان شالله يتحقق
المهم شخباركم وشوعلومكم
cherry-mm ..... سلامات حبوبه وماتشوفين شر
وين باااااااقي البنات شخبارهم
ومبارك عليكم نزووووووووول الوزن
الصفحة الأخيرة
يوم ميلاد حبي
الاهي يوفقك في مقابله الماجستير وفي امتحان الوضيفه قولي انشاء الله وامين
ام لمى وغلا
وش قصتك انتي والبطيخ
مبروك الاربع كيلو والعاقبه للخامس اليوم والكيلوات الباقيه انشاء الله
شكرا لانك حاولت تخففي عني قهري البارح
عارفه فكر اللبس الضيق عملتها من اسبوع وكانت النتيجه مشاء الله بس انا الطماعه حابه انحف اكثر
بس فكرة قياس الخصر والارداف راح اجربها من اليوم انشاء الله
ويلما
الله يسلمك ويخليك ابني في ثالثه ابتدائي
شري ام ام
ربي يشفيك ويهنيك وتصيري رشيقه مع كل الصحه
شكرا على التحليل والله كل الي تقوليه صح وعارفاه من قبل بس انا مبقاليش نفس للاكل ولو حاولت اكل اي حاجه ثانيه حتتفتح شاهيتي اكثر من الاول عارفه نفسي وحافضاها بس انا اكيد ححاول اغير الرجيم واشوف الاسبوع الحالي
بس ممكن سؤال: انت ليه قلتيلي البروتينات والنشويات ممنوع يعني ياريت تفسريلي بالتفصيل وياريت ثاني التفصيل الممل
الورده
الله يبارك فيك وليك والعاقبه للجميع <<<<<حاسه اني داخله فرح من كتر التباريك
ّّّّ