يوميات المجموعة الرابعة من وزن 90 و أكثــــر

شهزل • 20 سنة

مشكلتي_دلوعه :

:icon33: :icon33: اناااا ييييييييييت من الدوام بس يييت وزعلانه من البارحه وانا حارمه نفسي وملتزمه على الريجيم بس خربت البارحه شويه وقت الغداء واكلت قطعة ككاو بس عقبها شربت شاي الريجيم ماعرف شو اسمه وشربت شاي اخضر ولعبت نط الحبل وتعشيت روب صغير وكوب عصير واليوم نفس الشي تريقت سندويشة جبن صغيرونه وكوب عصير وتغديت كوب عصير ومااااي وكل ماحس بيووع اشرب شاي اخضر ونعناع وويوم رديت طلعت في الميزان حصلت وزني نفس ماهوو ماتغير منه شي ليييييييييش هالنحاسه يعني يوم التزمت ومشيت في ريجيم وزني ماقام يتحرك المفروض انه ينزل ولو كم جرااام صح ولا انا غلطانه الصرااااحه وزني زعلني واااااااااااايد وحطمني وحطم معنوياااتي بعد :angry2: يعني بدال مايحمسني وينزل ولو شوووووي يعاندني ويثبت ليش يعني ليش انا شو سويت له عشان يعاندني :icon33: صدق انه مايستحي انا الحين اخاف ان الحماس اللي فيني يقل وارد اكل مره ثانيه وارد الـ 2 كيلووو وحرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام اردهم :06:

:icon33: :icon33: اناااا ييييييييييت من الدوام بس يييت وزعلانه من البارحه وانا حارمه نفسي...

حبيبي اللى سويتيه ميه الميه

بس انتي صبري شوووي شفيج عجله الله يهديييج

صبري على الميزان لي نهايه الاسبوع وبتتفاجأين بالنتيجه وقولي شهزل ماقالت :42:

اخباركم بنات ؟؟؟

انا فطرت الصبح شكشوكه بربع ملعقه زيت زيتون مع شريحتين توست ونص كاس عصير برتقال

وللحين ماكلت شي

خلاص بنات بحاول اتواصل معاكم لانه مافي غيركم يشجعني :(

..*.. لي لي ..*.. • 20 سنة

مشكلتي_دلوعه :

الورده وسعادوو ماتشووووفون شر ان شالله

الورده وسعادوو ماتشووووفون شر ان شالله

مشكلتي دلوعة طبيعي ماتلاقين وزنك نازل
لأنك كنتي ماكلة قبلها حتى لو شي خفيف ماينفع توزني بنص النهار
واشوى انه مازاد بعد :09:
استمرررري اليوم مثل ما انتي ولا تلخبطين
وبكرة الصبح اوزني اول ماتنشين من الرقاد << يمديكم ع اللهجة الاماراتية ؟ :arb:

وبعدين نصيييحة لاتوزنين كل يوم والثاني
خلي الميزان مرة بالاسسبوع او مرتين اذا كثرت

وخليكي مثل ماانتي منتظمة وملتزمة
وشوفي وين بيوصلك انتظامك

:26:

مشكلتي_دلوعه • 20 سنة

فكرت اغير الريجيم

انا روحي خبله ماتم على ريجيم وااحد

اسوي الريجيم يومين ماشوف نتيجه اغيره

ماعرف ليش جيه نوع من الغباء ولا انا خبله ولا مستعيله

مدري شو سالفتي ... قررت بريجيم الكربوهدرات شو رايكم فيه

حلو ولا مش حلووو ؟؟؟؟؟

meemee2005 • 20 سنة

مشكلتي_دلوعه :

:icon33: :icon33: اناااا ييييييييييت من الدوام بس يييت وزعلانه من البارحه وانا حارمه نفسي وملتزمه على الريجيم بس خربت البارحه شويه وقت الغداء واكلت قطعة ككاو بس عقبها شربت شاي الريجيم ماعرف شو اسمه وشربت شاي اخضر ولعبت نط الحبل وتعشيت روب صغير وكوب عصير واليوم نفس الشي تريقت سندويشة جبن صغيرونه وكوب عصير وتغديت كوب عصير ومااااي وكل ماحس بيووع اشرب شاي اخضر ونعناع وويوم رديت طلعت في الميزان حصلت وزني نفس ماهوو ماتغير منه شي ليييييييييش هالنحاسه يعني يوم التزمت ومشيت في ريجيم وزني ماقام يتحرك المفروض انه ينزل ولو كم جرااام صح ولا انا غلطانه الصرااااحه وزني زعلني واااااااااااايد وحطمني وحطم معنوياااتي بعد :angry2: يعني بدال مايحمسني وينزل ولو شوووووي يعاندني ويثبت ليش يعني ليش انا شو سويت له عشان يعاندني :icon33: صدق انه مايستحي انا الحين اخاف ان الحماس اللي فيني يقل وارد اكل مره ثانيه وارد الـ 2 كيلووو وحرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام اردهم :06:

:icon33: :icon33: اناااا ييييييييييت من الدوام بس يييت وزعلانه من البارحه وانا حارمه نفسي...

حبيبتى ما تزعليش واستمرى واوزنى بعد 3 ايام عل الاقل وهتلاقى نفسك نازله ان شاء الله

ٌٌالورده • 20 سنة

cherry_mm
اهلين

نحمد الله

الله يهدي ابنك ويفتح نفسه للدراسة يا وردة...
تسلمين يا عمري ومشكوره

وردة عشق
يارب ينزل وزنك وزنا كلنا الي بالمجموعه

داريين
مبروك نزول الوزن

دلوعتنا
تدرين ليش مانزل وزنج
الكاكو لما تاكلينه يثبت الوزن مايتغير
حاولي تقاطعين الكاكو والله لاحقين على كل شي شوفي لما تنزلين 10 كيلو كافئي روحج بقطعة كاكاو
يكون دافع لج

والشر مايجيج حبيبتي
لا تيأسين خل نحاول كلنا نكمل 6 الاسابيع من غير محد يطلع من المجموعه

واذا خلصت 6 الاسابيع نسوي يوم ناكل في كل الي نبيه بس على شرط نمشي لان المشي يحافظ على الوزن مايزيد حتى لو كلتي