bluerose.2003 :

السلام عليكم يا حلوات ورشيقات بإذن الله ... الله يوفقكم ويوفقني معكم عشان نضعف ، كاننفسي أسجل معكم بس النصيييب .. أختي moushoooo ممكن تحطيلي رابط أو تقوليلي شو هو الرجيم اللي 9 كيلو بالأسبوع .. وأختي ريح النفل من وين جبتي رجيمك 30 كيلو بالشهر .... بليييييز خبروني ما تطنشوني

السلام عليكم يا حلوات ورشيقات بإذن الله ... الله يوفقكم ويوفقني معكم عشان نضعف ، كاننفسي أسجل...

الشيهانة2 :

مبروووك ياقلبي ويلما روحي لمجموعتج ويالله هالله الله بالحماس والارادة القوية في المجموعة الثالثة toony111 مبروك حبيبتي على انتقالج للمرحله الثالثه وليده هلا بج ياغلاهم شنوووووو تنسحبين على كيفج <<بتهاوش لا تخربطين ولاتخبصين واذا صار اليوم اللي بعدة رجيم حاد وبعدها كملي رجيمج عادي وسالفة انسحابات لاتحاولين الجروح العميقة يالله ياكرم انا بباك ياكريم انك تنحفها وتنحفنا معاها:( اذا اللي بتاخذين فتامينات حلو ليش لا .. ggoory هلا بج اختي وشدي حيلج وحنا معااااااااااج نشجع بعض ونتسامر وان انشغلنا نرد نتقابل << بتقول شعر :22: (أمل عمري) هلا بج اختي ويارب ينزل وزنج وتتقوى ارادتج وتستمرين واحنا معاااااااااج يارب Low Fat هلا بج اختي انا اشرب شاي اخضر واعشاب مشكلة والشمر انا اشربها والاحظ جسمي ينشد بس مدري الشمر السبب والا شيء ثاني !؟؟ جـنـوبـيـّــــة هلا بج اختي ولاتقولين دببه لو سمحتي قولي رشيقاااااااااااات :arb: وباذن الله الكل ينحف ويوصل الوزن اللي يتمناه ام الاحمدين هلا بج اختي ومشاءالله على هذا الحماس الي عندك يارب دوووم وانا بعد متحمسة Lojain99 الف مبروك لوجين حبيبتي وعقبال ماتزلين اللي الوزن اللي مضايقج كله واحنا معاااااااااااج لومى1234 الله يقوي ارادتنا ونستمر ونوصل للمجموعه الثالثه ومن ناحية الوزن الثابت انتبهي توقفين الرجيم بس اكسريه بيوم بغدوة وعشوة جامدة جذي وبعدها ارجعي للرجيم والا تكسرين الرجيم وتاكلين فاكهة طوال اليوم وبعدين ردي كملي الرجيم وان شاء الله يتحرك طيور السلام هلا بج اختي الحماس حلووووو يشجعج ويحرك همتج نظامج اللي قلتيه زين والبطيخ يملى البطن وحبيبتي السالفة مو طناش بس ترى والله ننشغل ببيتنا وعيالنا واللي تشتغل بعملها والا بدراستها فلا تزعلين وكلنا هني اخوات وصدقيني كلنا مهتمين ونحس بمعنات بعض ووالوزن والشحوم اللي باطة جبودنا وندعي الله اننا ننحف كلنا ياااااااااااااااااارب ام لمى وغلا صباح الخير حبيبتي ان شاء الله محد يخربط ونمشي عدل كل وحده على رجيمها وانا رجيمي تخفيف السعرات الحرارية ولا اكل بعد الساعة 8 مساءالا سوائل ..*.. لي لي ..*.. صباح الخير حبيبتي ايه حبيبتي روحي نامي وارتاحي وان شاء الله نشوفج ناقصة كيلوين يوم ميلاد حبي صباح الخير اختي وهلا بج اختي وغلا والهمة والنشاط والارادة نبيها فووووووووووق ايفا عليكم السلام ورحمة الله اول يوم هو الاصعب وبعدين يصير عادي الله يستر نهاية الاسبوع وان شاء الله نكون نزلنا كيلو على الاقل يارب وردة عشق صباح الخير الرشاقه حلمنا واللي نحلم فيه ليل ونهار بس هالله الله بالارادة القوية واهم شيء الاستمرار وبلاش تخبييييييييص :30: سعادوو هلا بج اختي وحياالله سعادووو هاه شلون الهمة وياج والنشاط ؟؟ يارب تنحفين يارب واحنا وياج emy1980 صباح الخير مشاءالله عليج متحمسة يارب دوووم هالحماس لنهاية المسابقه وان شاء الله ربنا يساعدنا ونوصل اهدافنا meme4ever وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مشاء الله عليج ان شاء الله تنزلينهم يارب مشغووووله هلا بج اختي مشاءالله رقمج يهبل اليس وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ان شاءالله دوم الحماس لنهاية المسابقة ونوصل اهدافنا يارب ليلو الحبوبة ماشاء الله على الحماس ان شاء الله دوم يارب dalida_palace اللهم امين ويوفقج ويانا وتنزلين الوزن اللي تبينه يارب ريــح الـنـفـل هلا بج اختي وباذن الله وزنج ينزل وحنا بعد ويااااااج على طول وسامحوني اذا نسيت احد وبرد للباقين بعدين ان شاء الله :arb:

مبروووك ياقلبي ويلما روحي لمجموعتج ويالله هالله الله بالحماس والارادة القوية في المجموعة...