مشكلتي_دلوعه :

جربت ريجيم السوائل ونفع وياي نزلني 2 كيلو الاسبوع اللي طاف مع اني كنت اخربط بديت في الكيميائي يوم وتركت وبديت باندومي بالشطه وتركت وبديت في الكربوهيدرات وبعد تركت واليوم بديت في ريجيم جوليا وعد تركته .. سويت تخفيف وزني ثبت وماتحرك شو اسوي مادري ... تعبت والله وتحطمت وكرهت كل شي .. ومن كثر ماخربط في الرجيمات وكل يوم ريجيم .. لو تشوفون شعري كيف صار كشه والله شعري استوا كشه ولا ويهي ... اسمريت واسوديت وبشرتي صارت جافه وشفايفي بعد جفت بشكل فظيييييييييع اول مره يصير وياي هالشي كل هذا من كثرة الريجيمات وكثرة الخربطه وعدم الالتزام بشي وريجيم محدد وغير ان حالتي النفسيه في القاع مالي خلق حق شي ولا يوم اروح الدوام تعالو شوفو شكلي كييييييف .. حشى حتى اللبس ماقمت اعرف البس ولا اهتم بلبسي ولا شكلي ولا شي غير ان اليوم باديه بريجيم وابداء افكر عاد شو اتغدا وشو اتعشا وشو اكلت وشو ماكلت وبس ....

جربت ريجيم السوائل ونفع وياي نزلني 2 كيلو الاسبوع اللي طاف مع اني كنت اخربط بديت في الكيميائي...

..*.. لي لي ..*.. :

مرحبا بنات كيفكم اليوم ؟ انا كمان حابة اسلم عليكم ع السريع بطلع بعد شوي بروح عند اهلي والله يستر من تجمعات آخر الاسبوع :09: انا بجد مقهووورة لأني ماشية تمام ومافيه تخبيص بس وزني مثل ماهو للأسف :(

مرحبا بنات كيفكم اليوم ؟ انا كمان حابة اسلم عليكم ع السريع بطلع بعد شوي بروح عند اهلي والله...

مشكلتي_دلوعه :

جربت ريجيم السوائل ونفع وياي نزلني 2 كيلو الاسبوع اللي طاف مع اني كنت اخربط بديت في الكيميائي يوم وتركت وبديت باندومي بالشطه وتركت وبديت في الكربوهيدرات وبعد تركت واليوم بديت في ريجيم جوليا وعد تركته .. سويت تخفيف وزني ثبت وماتحرك شو اسوي مادري ... تعبت والله وتحطمت وكرهت كل شي .. ومن كثر ماخربط في الرجيمات وكل يوم ريجيم .. لو تشوفون شعري كيف صار كشه والله شعري استوا كشه ولا ويهي ... اسمريت واسوديت وبشرتي صارت جافه وشفايفي بعد جفت بشكل فظيييييييييع اول مره يصير وياي هالشي كل هذا من كثرة الريجيمات وكثرة الخربطه وعدم الالتزام بشي وريجيم محدد وغير ان حالتي النفسيه في القاع مالي خلق حق شي ولا يوم اروح الدوام تعالو شوفو شكلي كييييييف .. حشى حتى اللبس ماقمت اعرف البس ولا اهتم بلبسي ولا شكلي ولا شي غير ان اليوم باديه بريجيم وابداء افكر عاد شو اتغدا وشو اتعشا وشو اكلت وشو ماكلت وبس ....

جربت ريجيم السوائل ونفع وياي نزلني 2 كيلو الاسبوع اللي طاف مع اني كنت اخربط بديت في الكيميائي...

cherry_mm :

دلوعتنا معلش أحكي معك كلام يمكن يكون شوي قاسي بس والله من حبي ليك.. ذكرتيني بمعاناتي لمدة 3 سنوات سبقت... وانا هلأ بحكيلك شو تعملي... انت من كلامك قلتي جربتي ريجيمات كتير... طيب بسألك بالمنطق يا دلوعة.... أي ريجيم بتجربيه ممكن تلاقي نتيجته قبل أسبوعين على الاقل؟؟؟ نحن ما صارلنا اسبوعين بالمسابقة... وانت صرت عاملة 5 ريجيمات خلال أسبوع ونص :eek: كتير... ولا بعمرك راح تنحفي ولا راح تلاقي نتيجة أبداااااااااااااااااااا,,, شوفي ريجيم ما تعملي غيري نظام حياتك... كلمة ريجيم الغيها نهائيا من قاموسك.. طول ما انتي حاسة حالك محرومة راح تضلي تخبصي.... اشتري تياب أصغر شوي من قياسك وخلي الك هدف انك تنحفي لحتى تلبسيها... ما تشتريها كتير صغيرة لأ أقل بنمرة واحدة فقط... حطي عبارة معينة بهدفك .... يعني مثلا انت وزنك 100 فرضا ولحتى ينزل قياسك نمرة لازم تنزلي على الاقل 5 كيلو... اكتب وزني 95 وانا هلأ صرت 95 وعلقيها على المرايا وعلى التلاجة.. يعني كل ما تيجي تسرحي شعرك أو تعملي ميك أب تشوفيها وتتشجعي.. ما تفكري شو راح أتغدى أو شو راح أتعشى.. فكري وقولي يا ترى النحيفات شو ممكن يعملوا بهيك وقت.. كيف برطب بشرتي... كيف بحسن من شكل شعري.. اذا كنت تحبي مهنة معينة أو هواية مارسيها مثلا أحب الكروشيه وتعلمته من هون منتدى حوا... وهلأ بعمل مفارش على أدي وصدقيني يضيع الوقت بدون ما أحس... لو جعتي وخلاص تسمعي أصوات بطنك بشدة ومو قادرة ولسة موعد الوجبة ما جا.. كلي تفاحة أو خيارة... ما رح أمدح الريجيم اللي كتبته بس أبدا ما أجوع فيه لأنه في أكل كتير وتنزلي... جربيه ولكننننننننننننننننننننن ما تحطي ببالك انو ريجيم لا قولي انا بدي أغير نظام أكلي لأني لو ضليت هيك ما راح أنحف... خليني أغير شوي من أكلي... أو فيكي بدون ريجيم تعملي ما يلي.. اذا كنت تفطري خبزة قللي الى النصف يعني كلي نصها واذا بدك شوكولاته ما تحرمي نفسك بس بدل ما تاكلي حبة كاملة قسميها الى مربعات وكل يوم مربع ... مضطرة أشوف باقي البنات ولو خطر على بالي شي جديد بقولك حبيبتي... ديري بالك على نفسك... وبحكيلك شي أخير انتي عمرك 20 أو 21 ما أذكر تماما بس بعدك صغيرة يعني اللي بعمرك بيلعبوا بالشارع لسة.. حرام تحرمي نفسك من هالمتعة هي... انت صغيرة ودلعك حلو والله والله لو كنت ملكة جمال بص ناصحة الا تسمعي تعليق.. انا بإذني سمعت مرة شباب كانوا واقفين مع بنت ويتغزلوا فيها هي حلوة كتير ما شاء الله بس كانت دبة كتييييييير أول ما مشيت واحد علق بينه وبين أصحابه وقاله ... اربط الاحزمة لا يحوشك الزلزال الحين... تخيلي؟؟؟ لو الكلام موجه الك وانت بالجامعة يعني معرضة له شو موقفك؟؟؟؟ والله حرام هيك... انا من بعد ما شفت هالموقف بديت ريحيم قلت أنا أتعرض لهالشي ما بدي وانا كمان بعدني صغيرة متلك أكبر منك أه بس عنا ببلادنا بعدني صغتورة .... ومخطوبة يعني وضعي أصعب من وضعك... مو لاقية جهاز قياسي... ورحت أشوف بدلة عرس اليوم مع حطيبي والفشيلة ما حسيت ولا وحدة حلوة وأجلت كل شي لبعد شهر على الاقل...:( الله المستعان

دلوعتنا معلش أحكي معك كلام يمكن يكون شوي قاسي بس والله من حبي ليك.. ذكرتيني بمعاناتي لمدة 3...