cherry_mm :

حياك حبيبتي.. أهلا وسهلا فيك... بس هااااااااا مو تستمري شوي وتبطلين... بتكملي معانا على طول ان شاء الله الله ينحفك وانت بصحة وعافية ياااااااااااارب

حياك حبيبتي.. أهلا وسهلا فيك... بس هااااااااا مو تستمري شوي وتبطلين... بتكملي معانا على...

طيور السلام :

مرحبا بنات اشلونكم كلكم عساكم بخير اعدروني ما يميدني اقري كل الصفحات انشالله تكوت كل اموركم تمام انا اموري الحمد لله الوضع مستقر بس لي مقلقني يوم الوزن اتمني ما اوزن لنهاية المسابقة بس والله يا بنات احس بتعب جسمي كله مرهق وخصوصا اني امس مشيت 40 دقيقة واليوم للحين ما قررت امشي او لا طبعا انتم تعرفون انا ارضع وطبعا برنامجي هو التخفيف وهو معتمد علي وجبتين فطور وغدا وعدم الاكل بين الوجبات وصيام من الساعة 8 لكن فعلا احس جسمي مهدود هد الله يعين عزيزتي مريام انا مثلج هدفي 80 شيريام انا قرات كلمج فعلا وانتي الصدجة تعرفي انا زمان او ل مرف فكرت اعمل رجيم من تعليق الحريم يقولون خسار ة حلوة بس ها المتن مخرب عليها وتصوري انا فيه شاب قال هدي من بتجوزها وهي بها المتن منها قررت انحف وفعلا نحفت وبلشوا الخططيب عا الباب والحمد لله لين الله وفقي بزوجي الله يحفضه كلهم حسدوني عليه فا شفتو يا اخوتي ان المتن اكبر عقدة معليش قلت قصت حياتي بس حبيت اعطيكم دافع والله ايوفقنا جميعا وننحف

مرحبا بنات اشلونكم كلكم عساكم بخير اعدروني ما يميدني اقري كل الصفحات انشالله تكوت كل اموركم...

meemee2005 :

ايه الكلام الفارغ ده هو ده اللى قدرتي عليه وهتاكلى لحد امتى لحد ماتوصلى 200 ك ولما تتجوزى وتخلفى توصلى كام صحيح انا كمان بالخبط بس قررت عمري ما هاوصل للميه تانى ابدا ده لو كنت محبطه وكمان مش هاعمل رجيم قاسي او كيميائي عارفه دلوعه انت اللى ينفع معاكى رجيمات يوسف خضر انا عملتها قبل كده مريحه وكل يوم تاكلى شكولاته وسيزر وكل حاجه او تكلى كل حاج بكميات معتدله وتعشى فاكه ماتزعليش منى انا خايفه عليكى

ايه الكلام الفارغ ده هو ده اللى قدرتي عليه وهتاكلى لحد امتى لحد ماتوصلى 200 ك ولما تتجوزى وتخلفى...