بتول الهاشم
بتول الهاشم
هلااا جروووحة ,, كيف الأحوال,, هو دايماً المنتدى كده أوقات يخرف ونحن نتحمل وماوصلني شي منك ياقمر ,,,, أنتظرك ,,,,, هلا صباح النوراات رشرووووووشه وهدهووووودة كيف الحال ياحلووات إن شاء الله كله تمام والله يوفقكم بالريجيم وتنحفوا على خير الكيلوووات اللي تبوا تنحفوها ونحن كمان أنا وجروووحة الله ينحفنا الكم الكيلو على خير وتنزل الأوزان شويه يصير الواحد مايخاف من طلوع الوزن تاني وسلااااااامي لكل الغائبات كنوووووووزتنا الغالية ودردوووورة وغدوووووو عروووستنا ووكوكوووكة لهم وحشة والله وقنووووووووونتنا وعنووقة وغفرااان الله يذكرهم بالخير وعطوورة وجنووو وورد وجوري وفلة وحلووة ولينا وحشتنا مررة وبندوره ورورو وأشهام ودانتنا ودوودة وكل الحلووووووووات وسلااامي للجميع ......
هلااا جروووحة ,, كيف الأحوال,, هو دايماً المنتدى كده أوقات يخرف ونحن نتحمل وماوصلني شي منك...
سلام يا رشيقات ..

شخباركم

وين نتايجكم ..

نبي نفرح معاكم ..

يبي لي أتصل لكنوزه تجيكم .. و تصحصحم ..

نمتم من بعدها ..
غفران الغامدي
سلام يا رشيقات .. شخباركم وين نتايجكم .. نبي نفرح معاكم .. يبي لي أتصل لكنوزه تجيكم .. و تصحصحم .. نمتم من بعدها ..
سلام يا رشيقات .. شخباركم وين نتايجكم .. نبي نفرح معاكم .. يبي لي أتصل لكنوزه تجيكم...
رقم النتيجة ( 6 )
رقم المتسابقة: (9)
الإسم:غفران الغامدي
الطول..159
الوزن قبل المسابقة: 69.5
الوزن بعد الاسبوع الاول.67.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:67
الوزن بعد الاسبوع الثالث:66.700
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 65
الوزن بعد الاسبوع الخامس:65
الوزن بعد الاسبوع السادس :63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
ريجيم الطبي ( ماء فقط) ويومين تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي لمده ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
...........................
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية
زيت كبد الحوت
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني
الحمد لله نزلت 6 كيلو ونص
roro6
roro6
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
صبااااااح الخير
انا من اليوم ببتدي اشد على نفسي لانه مابقى شي على نزلتي للسعوديه
**هبهوبة**
**هبهوبة**
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
رقم النتيجة ( 6)
رقم المتسابقة:64
الإسم: **هبهوبة**
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع السادس : 62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم..مشتركة بنادي رياضي وعمبلعب عالأجهزة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: نعم ..ريداكت
أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟ كتير خبصت بهالأسبوع ..ولو ما عمبلعب رياضة أكيد كان وزني زاد كتير..بس الحمدلله الله ستر
**هبهوبة**
**هبهوبة**
رقم النتيجة ( 6) رقم المتسابقة:64 الإسم: **هبهوبة** الطول:158 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع السادس : 62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم..مشتركة بنادي رياضي وعمبلعب عالأجهزة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: نعم ..ريداكت أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟ كتير خبصت بهالأسبوع ..ولو ما عمبلعب رياضة أكيد كان وزني زاد كتير..بس الحمدلله الله ستر
رقم النتيجة ( 6) رقم المتسابقة:64 الإسم: **هبهوبة** الطول:158 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن...
مرحبا يا صبايا ..كيفكن؟؟
مبروك لكل اللي نزل وزنهن ..
وإن شاء اله هالكيلوات الزيادة اللي راحت ما عاد ترجع يا رب يا رب يا رب..
وعقبال عند الكيلوات الزايدة اللي لسه ما نزلت..لازم نضل مستمرين بالحرب ضدها هههههههههه
وبالتوفيق للجميع