دودا الأمورة
دودا الأمورة
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة (6 )
رقم المتسابقة: (13)
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 59.5

الوزن بعد الإسبوع السادس:57

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

تمارين على خفيف نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

أعشاب(أكليل الجبل+شاي اخضر+ميرامية+بابونج)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟
كنت مسافره والحمدلله ما لخبط وزني كثير......
دودا الأمورة
دودا الأمورة
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
أهليييييييييييييييييييييييين

بنات

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني


انا امس جيت من السفر


وطوالي على الميزان لاني خبصت كثير
بس الحمدلله ما زاد وزني


اخباركم

والرجيمات من نحف ومين وزنه ثابت................؟؟؟؟

غفران ايش مسويه

ورشروش

ودرة البحرين
وجزيرة الكنز
وهبهوبة....

وباقي البنات
بندوره
بندوره
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وحشتوووووووووووووووووووووووووووني
اشتقتلقكم كثير
انا اسفه على هالغيبه مع ان مااحد سأل عني :eek:
الاسبوع الماضي كنت مررره مشغوله وهال يومين مسافره وهاد حيلي التعب :(

بكره اكتب لكم اخبار وزني .....لماذا ؟؟؟؟
اولا :
لأني بكون رجعت ان شاء الله بالسلامه ...
ثانيا :
ماعندي ميزان ومهم جدا ان النتيجه تكون بنفس الميزان اللي متعوده عليه :22:
استودعكم الله
فريييز
فريييز
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
هلا بالحلوواات ,,

مبرووك للي نزل وزنه وعقبال اللي مانزل تنزل على خير يارب ,,

وسلامي للجميع ....
helwah_ss
helwah_ss
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
كيفكم بنااااااااااات انشاءالله بخيررر
هدهوود _ رشروش _ كنوزه ودره (بما انهم بأجازه بس لازم اذكرهم) _ وقنونه_وفريز ..وباقي البنات
معليش انا ماأصحى الصباح ،، انام الصبح واصحى العصرررر ..........>> نظام الأجازه :)
واليومين إلي فاتت كان المنتدى خربان عندي مايفتح بس اليوم الحمدلله فتح وبالقوووووه قلت اسلم عليكم واعطيكم النتيجه المعفنه (وانتوا بكرامه) .. بس من يوم السبت بدءت ريجيم السعرات وكمان رجعت آخذ (الريدكتيــــــيل ) عشان تسد نفسي شوي .. لأنه نفسي هاليومين مفتوحه عالأكل بشراهه
وانشاءالله آخر الشهررر ينزل علة الأقل 2 او 3كيلوو انا راااااضيه .. بس عندي كسل للرياضه
ومبروووووووك للي نزل وزنهم وعقبااااااااال البقيه ..