السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياجميلات
فتحت هذا التجمع عشان نتشارك اليوميات والفائده مع بعض ...
كل جميله تكتب وزنها الحالي وهدفها الأول خلال شهر
ونظامها
أبدأ بنفسي
الوزن الحالي ٣٨
الهدف الأول ٤٢
النظام (خلطة حلبه وحبة البركه وعسل) واعتمد بطاطس مقلي كل يوم + فيتامين مكسافيت وفيرومن
الوزن بيكون كل يوم جمعه نشوف من المجتهده اللي تزيد
الموضوع مغلق