امار عمان
•
صباحكم ورد مثل ما تعرفي يا خويتي اولا حابه اقهر بعض الناس لي تنتقدني وماعندها سالفه غير جسمي النحيف وثانيا عشان لأن مقبله على حمل فلازم ارتب اموري من الحين ^_^
ماتخلا الدنيا من الزعل والهموم الله يفرجها علئ المسلمين بس انا كذا تجيني فتره تنسد نفسي عن الاكل خاصه لاجيت بابدئ نظام غذائي لزياده الوزن ابي حل للشهيه اذا احد يعرف شي طبيعي يفتح الشهيه لايبخل علينا لبئ عيونكمماتخلا الدنيا من الزعل والهموم الله يفرجها علئ المسلمين بس انا كذا تجيني فتره تنسد نفسي عن الاكل...
الغاليه خذيلك من عند العطارين اليمين الخلطة السحرية لتسمين والله رههييييييييييييييييييييبه ^_^ انا استخدمها حاليا هذي العلبة الثانية وخبرته يحطلي العسل الطبيعي وبدون مكسرات جدا رووووووووعه
رويزتي :
انا نظامي الصباح ملعقة خلطة العسل. بعدها كوب مويه وفنفس الوقت اسوي حليب و أي شي معه صامولي او توست وجبن. اخلص اخذ حبه مكسافيت. الغدا الساعه١. بعدها فيرومن حبوب حديد العصر اسوي حليب موز أو بطاطس مقلي بعد المغرب. قهوه وطحينيه وتمر. الساعه٩ العشا بعدها حبة مكسافيت. كنت ودي اشرب حلبه بس زوجي يكره ريحتها فالبيتانا نظامي الصباح ملعقة خلطة العسل. بعدها كوب مويه وفنفس الوقت اسوي حليب و أي شي معه صامولي او...
حبيبتي زيدي شوي هذي م تكفي لسمنة يحتاج تكثفين في الاكل
انا ليوم قللت في الاكل :( حاطه فبالي بتريق في بيت الوالدة الله يحفظها بس للاسف ما صار
لكن جبت معاي عصير امس عملته من راسي وهو عبارة عن
سمسم مطحون و4 حبات فراولة مثلجة موز حبتين سكر 5 ملاعق لي عندها العسل تحط عسل بداله انا ما عندي وحطيت السكر وعلبة قشطة وافكادو عدد 2 وحليب طازج كوب كبير وخلطتهم في الخلاط والحين معاي بالدوام ^_^ اتريق فيهم تعويض لأني ما تريقت في البيت اليوم ...... بس ان شاء الله من ارد البيت بعوض في الاكل ....
انا ليوم قللت في الاكل :( حاطه فبالي بتريق في بيت الوالدة الله يحفظها بس للاسف ما صار
لكن جبت معاي عصير امس عملته من راسي وهو عبارة عن
سمسم مطحون و4 حبات فراولة مثلجة موز حبتين سكر 5 ملاعق لي عندها العسل تحط عسل بداله انا ما عندي وحطيت السكر وعلبة قشطة وافكادو عدد 2 وحليب طازج كوب كبير وخلطتهم في الخلاط والحين معاي بالدوام ^_^ اتريق فيهم تعويض لأني ما تريقت في البيت اليوم ...... بس ان شاء الله من ارد البيت بعوض في الاكل ....
انا ماعندي نظام معين الصراحة لانو ماعندي يوم بيشبه اللي قبلو وعندي وجبتين رئيسيتين بس والباقي كلو سناكات ولازم كل يوم وكوكتيل الحليب والموز والافوكادو الصراحة بخلي الوجه مليان وطبعا حبوب الخميرة واي شي بيوقع بايدي باكلو المهم اني ماضل جوعانة اتذكرت بنات في كمان طريقة حلوة تحطو سبع تمرات بكوب حليب مثلا حطيه بالليل والصبح بتشربيه عنجد روعة وجربتو بس انا كسولة مابستمر وطعمو كتير حلو هاد نصيحة طبيبة لالي وبقوي جهاز المناعةانا ماعندي نظام معين الصراحة لانو ماعندي يوم بيشبه اللي قبلو وعندي وجبتين رئيسيتين بس والباقي كلو...
حبيبتي الي تريد تسمن لازم تكثر من الاكل وتخلي همها الوحيد الاكل صدقيني حتى المشهيات وهذي الخلطات ما بتنفع معك اذا ما محضرة بوفيه من الاكل انا كذا الحين حياتي الاكل وبسسسسسسسسسسسسسسسسسس
لحد ما اصل للوزن المطلوب وبعدني بستمر على هذا لحدما اثبت وزني والله يساعدني ويساعدكم يالله شدووو الهمه وين بقية العضوات ^_^
لحد ما اصل للوزن المطلوب وبعدني بستمر على هذا لحدما اثبت وزني والله يساعدني ويساعدكم يالله شدووو الهمه وين بقية العضوات ^_^
الغاليه خذيلك من عند العطارين اليمين الخلطة السحرية لتسمين والله رههييييييييييييييييييييبه ^_^ انا استخدمها حاليا هذي العلبة الثانية وخبرته يحطلي العسل الطبيعي وبدون مكسرات جدا رووووووووعهالغاليه خذيلك من عند العطارين اليمين الخلطة السحرية لتسمين والله رههييييييييييييييييييييبه ^_^...
ايش الخلطه السحريه وكم زدتي عليها باسبوع وممكن تصوريها حتئ ادورها عند العطارين
الصفحة الأخيرة