kaoutar--16
kaoutar--16
كان فيه قروب بالصفحه هنا بالمنتدى بعد انا نحيفه وجربت اغلب شيء وبسسسرعه ينزل وزني واطول ايام ويزيد 1 2 و1/2 نبي حل
كان فيه قروب بالصفحه هنا بالمنتدى بعد انا نحيفه وجربت اغلب شيء وبسسسرعه ينزل وزني واطول ايام...
الله يسمنا من غير شر :ohplease:
kaoutar--16
kaoutar--16
معقولة العشاءمع صحن المكرونة بدك تاكلي 3 موزات و7 تمرات ونوتيلا وكمااان ياغورت وطحينية والله أنا على شهيتي المفتوحة ووزني ما اقدر اكلهم كثير العشاء هيك احلامك حتكون مزعجة بدون كلام الله يعينك
معقولة العشاءمع صحن المكرونة بدك تاكلي 3 موزات و7 تمرات ونوتيلا وكمااان ياغورت وطحينية والله أنا...
مرسي انا قصدي اسوي عصير من الموز و الحليب و الطحينية و تمر و نوتيلا :lookaroun
ياسمين 31
ياسمين 31
نيالك حبيبتي تقدرين تاكلين

انا بدي مااكل ونفسي مفتوحة

بعدين يلزمك ٧ كيلو حتى تصلين لوزنك المثالي حسب طولك
ام ماريا وراحيل
ام ماريا وراحيل
ياحبيبتي ليش هيك بتعملي بحالك انا كنت قبل زواجي 45 هلا 80 تخيلي الفرق ماتستعجلي علي خراب جسمك
استغفري كتير وتوكلي علي الله واطلبي الصحه من ربنا وربنا يوفقك
ارواج
ارواج
اختي فعلا انتي نحيفه بس شوي شوي ع نفسك ليش كل هالاحباط والزعل وخذيها قاعده اذا نفسيتك  مو حلوه ومو مرتاحه ماراح تزيدين لو ربع كيلو