شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,014

  1. @safaa_jm

    لارين 33
    هلا صفا حبيبتي اذا تتسحري مزبوط والهدي الفيتامينات والكالسيوم ومن بعد الفطور الكلي وجبات خفيفه وصحيه لحد السحور اتوقع تقدري تصومي وربي بيساعدك وإذا حسيتي بدوخه او ماتقدري تكملي صيامك الدين يسر الحمد لله تقدري تفطري وربي يعينك عالقضاء بعدين
    هلا يا البي💗
    اي رح اقدر ان شالله ويا رب ما اتعب
    واقدر اكل وافطر منيح، ربي يهونها

  2. @ayman_aabsh

    ماشاء الله وصلتوا الين ٢٦ وانا اخر مره كنت في ١٩ 😆
    انشغلت في البيت والتفريز وتنظيف المطبخ هالعشر ايام الي راحت
    لكن الحمدلله انجزت
    كيفكم طيبين

  3. @safaa_jm

    الفجر البـــعيد
    ماعليك منها انا كنت بالتاسع واصوم 19:30 وهي تهاوش تقول البيبي بيقل المويا عليه ابتتعبين طنشتها وصمت وسبحان الله ربي يعينك ويسهل عليك اول يومين تحسين بالتعب بعدين تحسين بالراحه حتى وانا اطبخ واسوي اكل عيالي واطلعهم واروح اجيب اغراض المطب…
    ماشالله عليكي 👍
    شجعتيني ان شالله بصوم والله بعين
    وبغصب حالي ع فطار صحي ودسم ،
    ان شالله حبيبتي

  4. @aml_175

    safaa jm
    بنات بالنسبة لرمضان قالتلي الدكتورة الافضل ما تصومي لان شافت وزني نازل وقالتلي اذا صمتي وما ركزتي بالافطار عل بروتين مشكلة! وانتي شهيتك خفيفة ،خوفتني عنجد كيف يعني ما صوم لازم اصوم🥺 وزوجي بقلي معها حق وهي ادرى بوضعك، شو بدي اعمل، انصحوني
    اذا ماقالت لك خطر بس عشان الوزن
    صومي وجربي لو تعبتي افطري

    لاني اعتقد لو افطرتي ماراح تشتهي تاكلي لوحدك

    لكن جربي وشوفي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.