شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,013

  4. @ampampglnarampamp

    Goury
    فروحه ام سعد مها بشرى فطوم فجوره ام سوسو اجمل وردات ام صبا لارين ملاك جلنار باكينام هناي Hana2020 غلاي انته روز Nonne-90 سدرة I_aboor ياسمين صفًا ميلان سديم الحمد لله ملكة بأسلوبي ميغان ميلاوميرا Om Lailah ام التوت Meme بسمه همس الذبلا…
    الحمدلله على سلامتك
    الله يعوضك خير يارب
    لاتقطعينا طلي علينا
    وان شاء الله نشوفك في التجمعات الجايه على خير
    واستودعناكي بما استودعتنا به

  5. @fa6o0o0o0o0m

    ميلاوميرا
    صباح الخير صبايا اليوم رحت موعد تحليل السكر 😰😰😰 شربته ع ثلث ساعه بالقره كملته بعد نص ساعه جات تسحب الا دخت وطحت ونقلوني ع سرير واعطوني مسحه كحول اشمها لين فقت ولين الحين تعبانه دايخه غثيان بطني يعورني المهم الدكتوره تقول لازم تسوي حمي…
    سلامتك
    الحمل الماضي على طول حولتني على اخصائية التغذية
    هذي المرة مستشفى ثاني ماتكلمت عن التغذية ابدا واخر مرة شافته ارتفع اكثر كتبت لي حبوب. مع ان اثنينهم حكومي
    المهم اخصائية التغذية قالت انتبه من العصائر الطازجة ما اكثر منها والافضل اقطعها
    انا كنت ما اكل كثير ماخاطري بس امشي حالي بعصائر
    وقالت عن تقسيم الوجبة: نصها خضار. ربع بروتين مثل لحم دجاج بيض بقوليات. الربع الثاني كارب مثل رز وخبز ومعكرونة وبطاطا
    في الفطور والغدا والعشا كلها نفس التقسيمة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.