التجمع الحادي عشر لحوامل مواليد نوفمبر11&ديسمبر12 لعام 202‪0💙💖..

على ماذا يحتوي الكيوي؟
1. أوميجا3 والأحماض الدهنية.
2. فيتاميناتB6 ,B3 ,B2, B1.
3. حمض الفوليك.
4. الكالسيوم، والحديد، والألياف.
5. مضادات الأكسدة.

• أهم فوائد الكيوي للحامل وجنينها:
1. فاكهة الكيوي تحتوي على حمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية للأجنة،
2. يساهم في زيادة نسبة الخصوبة والمحافظة على الحمل، فينصح بتناوله في بداية شهور الحمل، وحتى قبل الحمل لمن لديها مشاكل وتأخر فيه.
3. مُلَين طبيعي،
4. تحتوي ثمرة الكيوي المتوسطة على نحو ١٥٠ مليجرام من فيتامين سي،
5. وفيتامين سي يسهل امتصاص الجسم للحديد، خاصة أن هناك الكثير من النساء في فترة حملهن يُعَانين من فقر الدم.
6. يعتبر أيضاً من العلاجات الطبيعية المنزلية، فتناول الكيوي يساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي،
7سعراته الحرارية القليلة تجعل منه الوجبة الخفيفة المثالية للحامل.
8 ومن فوائد الكيوي للحامل أنه يمنع هشاشة العظام، فهو مفيد في بناء وتقوية أنسجة العظام والأسنان واللثة للحامل، لاحتوائه على نسبة مالمراةن الكالسيوم.
9يُحَسِن الكيوي من الحالة المزاجية المتقلبة للمرأة الحامل،

صباح الخيير ،، بنات في احد زيي متحمس واختار الاسم وصمم البشارة من الحين ههههههه 😂 وطلبت كم لبسة وتوني مادخلت الخامس وش بقى فعاليات بعدين 🤣😥! المهم عطوني أسماء بنات أفكر بأسم ديم عاجبني مرة معناه بس للحين افكر ، يازيين الشهر الرابع ياربي لك الحمد رجعت لي النفسية الحلوة و فرق مرة عن الشهور الاولى ياربي تبلغنا اطفالنا بصحة وعافية يارب 😭💗💗💗💗💗💗.. باقي لي كم يوم واصير اسبوع ١٨ وادخل الخامس 😍،

هلا والله حياك ربي من بعد الغيبه
والف مبروك الاميره جعلها من مواليد السعاده وتشوفينها باتم صحه وعافيه ياقلبي 💜💜💜

صباح النور والسرور والله كلنا متحمسين عسى ربي يبلغنا فيهم باتم صحه وعافيه يارب

ياعمري ماشاء الله الف مبروك الامير عسى ربي يبلغك شوفته سليم معافى تام الخلق والخلقه ياكريم 😍❤❤❤