انا متزوجه جديد وحابة احمل

كل هاذ بعرفووجربتو وكنت امل واتركو هاي مشكلتي.. ولما بدأت سبورت تشوش تفكيري كنت اضل افكر اني يمكن احبل وينزل الولد بالرياضه يعني محتاره وبستخير ربي وبعد ما عارفه محتاره بين امرين الامومه والجسم السليم

الرياضه ما تنزل الجنين.. رياضة المشي يوميا وتمارين الرياضيه ما تنزل الجنين..

لا باذن الله الرياضة ما تسبب الاجهاض الا إذا كان في مشكلة أنا حملت وما. كنت عارف اني كامل وكنت اسوي رياضه وانط بالحبل والحمد لله ما أثر على الحمل

خلي عزيمتك قوية وحطي لك هدف تلعب توصلين له
مثلا ابغى انزل من وزني علشان يكون الحمل سهل وبدون مشاكل باذن الله

لأنه إذا كان الوزن زائد يسبب مضاعفات أثناء الحمل

خففي اكل قد ماتقدرين
وجربي ماتاكلي شي بعد الساعه 7
سويتها صار لي شهر وكل ماشافني احد قال ضعفتي وجدا مرتاحة عليه
فعلا الوزن يأثر ع الحمل وزنك مره زايد تقولي فوق الميه حسب مافهمت اجل اذا حملتي كم بيكون وكيف حتتحركي وانتي بهالوزن لازم تبدين دايت او حتى تلجأين لاخصائيه تغذيه او اي وسيله تضعفين فيها