شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

33
  1. @onash_9

    سيلين 💖
    دخليه نادي وخليه يقول للمدرب يبغى تمارين تطويل عادي بالعكس هوسه صحي خليه ينشغل فيه بدال ما ينشغل باشياء ثانية اخوي نفس عمره كان نحيف مرة مرة وكان يشوف المعضلين وامنيته يصير زيهم وفعلا سجلناه بنادي وبدأ يشيل حديد ويشرب بروتين لحد ما عضل ووص…
    الحفناوي شاب توفي بسبب أكل المقويات الرياضيه
  2. @mtfayl_2018

    السله يا بنات لاعبينها طوال لانهم يختارونهم طوال اصلا
    في تمارين يتعلق سمعت انها تطول
    واتوقع في قطعه تتثبت بالباب تنباع في محلات الرياضه تخليه يتعلق
    روحي معاه لطبيب يفحص هرمون النمو عنده
    يمكن يعطيه مقويات للعظام ماادري
    لكن شوفي التمارين الي ذكرناها
    وروحي الطبيب لان اذا دخل عشرين خلاص ماعاد يتغير الطول الا شكل بيسيط
    عموما هو طوله زين يعتبر ماشاءالله مو قصير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.