حياتي تدمرت بسبب الرهاب الاجتماعي

احضري لجاسم المطوع وياسر الحزيمي عن الرهاب والثقة في النفس

ام البنين متوفيه
ماتنفع ولا تضر
الي بيده الشفاء هو الله تعالى وحده

حبيبتي انا دخلت ف عضويتي عشان اساعدج انا مريت بنفس مشكلتك وحااااسه فيج واااااايد انا عمري بداية الثلاثين وعندي طفلين وموظفه شوفي وايد مهم انج اتحاولين اتريدين ثقتك بنفسج وتركزين على نفسج واطوريين مهاراتك وغيره هالكلام اكيد انتي عارفتنه مافي داعي ازيد خاصة انتي متطلعه وعندج ثقافه بس بقولج شي ثاني وايد مهم وايد مهم انج اتساعدين
عمرج بالادوية .....شوفي انا من كلت هالحبوب نفسيتي واااااااااااايد تحسنت واستواااا عندي ثقه اكبر واسولف وما احاتي اي مكان بروحه ....الحبوب اسمه اندرال موجود ف الصيدليه بدون تصريييح تقدرين تشترينه لأنه آمن الا اذا كان عندج مشاكل ف التنفس ابتعدي عنه ..... اقري عنه تاكلينه قبل لا تروحين مناسبه معينه او عندج محاضره او او ....... والله ودي اساعدج اكثر لاني حاااااااااااااااااسه بمعاناتك .....اذا تبين معلومات اكثر بعطيج رقمي وكلميني ع الواتس بطرشلج فويس اقدر اشرحلج اكثر بالفويس

لا تسمعين للي يقولج لاتستخدمين الادويه ....انتي بحاجه لهذا الدواء تخيلي انج مريضه وتحتاجين لدوا عندج مشكله مثل ماتكون عندج مشاكل عضويه وتبيين تتعالجين ....وحبوب اندرال هذا مووو حبوب نفسي او للاكتئاب بس من تاخذينه راح ينظم ضربات قلبج واذا واجهتي اي موقف دقات قلبج مابترتفع بتكونين مرتااااااااحه اسألي الصيدلاني وماراح يطلب منج وصفه من الطبيب لان آمن اذا ماعندج مشاكل تنفسيه .......اذا حبيبتي استشيري الطبيب افضل قبل لاتاخذينه ......صدقيني راح ترتاحين وبتحسين عمرج بديتي من جديد وانخلقتي من جديد ....جربي وخبريني بالنتيجه

ياكثر ماأثرت فيني كلمتك فعلا مافي أسوء من اللي أنا فيه
الرهاب ضيق علي الخناق لدرجة انعزلت عن المجتمع كااامل