شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,030

  1. @am_alhlo_17 محررة ذهبية

    #101699714
    RZA
    بنات الحين الاغلب بدأ ياخذ حديد فنصيحة مني لكم اشربو مع الدواء كاس عصير برتقال طازج اول شي يساعد على امتصاص الحديد ويحميكم ان شاءلله من الامساك الي يسببه حبوب الحديد
    سمعت بعد بعضهم يشرب فوار فيتامين سي
    بس مادري ينفع للحوامل او ينفع كل يوم 🤔

  2. @fyonkh_15 عضوة فعالة

    #101699854
    اااخ بس من نزول المخزون 🤦🏻‍♀️ انا كان عندي المخزون ٦ ويوصل ٤ الحمدلله هذا اول حمل يكون تمام لانه شوي زايد وزني من اخر مولود وارتفعت النسبه
    انا كل ما رحت مستشفى يقولون لي كلي لحوم حمراء وانا من صغري ما ذقت طعم اللحم ابدا ابدا
    اكره ريحته سبحان الله وعلى طول ارجع من صغري
    المهم بعد اخر ولد تعبت ارضعه وينخفض ضغطي وانا بالنفاس يلقوني مو قادره اوقف وانا بالحمام امي تقول لا تقفلي الباب عن يغمى عليك ومانحس المهم
    ورحت المستشفى ومره ثانيه قالت لحوم حمراء اكثر شي بيرفع دمك
    واكلت لحم اول مره سبحان الله صارلي اسهال اول مره وشوي شوي تعودت
    طلعت من النفاس صار ١٢ من كان ٧
    وكنت اكل معاه سلطة شمندر وعصير الشمندر والتفاح
    وضروري عصير البرتقال عشان الامتصاص
    واالحمدلله
    ام ريان وام اياد من الحين حاولوا ترفعوا نسبة الدم بتتعبوا اكثر كل ما زاد ثقل الحمل

  4. @fyonkh_15 عضوة فعالة

    #101699872
    بنات اللي ما تحب طعم الشمندر وانا منكم بخبركم طريقتي اللي فادتني وغير انه مفيد بنات اتحداكم بتلاحظون الصحه ع وجوهكم وتوريد الخدود وكذا غير يعطي صحه للوجه
    المهم تستخدمي عصارة الجزر
    جزره
    تفاحه خضرا
    شمندر حبه وحده
    وعصير برتقاله وحده
    مع بعض
    وحطي معاه مكعبات ثلج بيكون تقريبا يكفي كوبين اشربي العصر والليل مثلا
    وادعولي
    طعمه حلوو ولو تبي تزيدي الحلا زيدي التفاح 😋

  5. @am_ldana محررة

    #101699934
    أم ريان20
    سويت تحليل مخزون الحديد كان 14 وصار 5😞 الهيموجلوبين 10 انا حاسه من الدوخه ان فيه شي غلط غير هبوط الضغط رغم اني احرص على الحديد والاكل الي يرفعه بس مدري وش العله عطوني تجاربكم برفع الحديد
    ياعمري سلامتك اعصري بالعصاره شمندر وبرتقال واستمري عليه ممتاز يرفع الدم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.