اللي عندها نقص فيتامين د تدخل بنات

نقص فيتامين د يؤثر ع السمنة والعظام بحيث من أقف الصبح ع رجلي تؤلمني وإذا ضربت اي شي بأيدي ابكي من كثر ألم ايدي

ايوه انا عندي نقص دال و نفس الأخت سيما وكمان يجيني اكتئاب بعض المرات وتساقط بشعري وانتي لازم تروحين مخ واعصاب تتطمنين

انتي عليك بالشمس حاولي الفجر والعصر وتحري الوقت اللي يكون اشعه الشمس مفيده
وحده عندها النقص بداأت ماتمشي وطلعوها اهلها الشمس شهرين والحمدلله رجعت طبيعي
والتصلب ترا وراثي اغلبه ويزيد من الحاله النفسيه انتبهي !!وحاولي حتى لو عرفتي مشكلتك وضاق صدرك لاتعظمين الامور لان الصحة النفسيه اهم بكل الامراض ..لو تشوفين الاطباء الاوربيون يقدمون الطبيب النفسي قبل العلاج فتجدينه متكسر ومنشل ونفسيته عاليه علطول يمشي ..
ولاتنسين تقرأين الرقيه الشرعيه لان قلتي اليسار وغالبا يصير عندنا ضعف بالتحصين ..

انا عندي نقص الفيتامين
ولي شهر تقريبا اخذ الحبوب وفيه تحسن الحمد لله
تبغين تروحين مخ واعصاب عشان تطمنين بكيفك وخاصة اذا عندك قدرة مادية
بس اظن ان نقص الفيتامين السبب
وكل شخص تظهر له اعراض غير
واذا تبذلين مجهود ذهني خاصة طبيعي تحسين الالام بالراس

الله يسعدك ياعمري جدا كلامك مريح