شريط الميزان

نظرا لكثرة طلبات الاخوات في الموضوع السابق
واستفساراتهم
شريط الميزان من اللي تبي تعرفه
وانا مريت بظروف صعبه
ومالحقت ارد
حبت يكون للموضوع جزء ثاني
وأجاوب على كل طلباتك

ونبدأ :

روحي لهذا الرابط
أضغط هنا

ثُانيا:أختاري من الصفحه بالضغط عليها
Weight Loss
Display your progress. Count down to your target weight
بعدين أضغطيnext



ثالثا: اختاري نوع الشريط اللي على مزاجك
ثم أضغطي next


رابعا:اختاري اللي تحبين من الصور الصغيره
اللي بتمشي على الشريط
ثم أضغطي next

خامسا: أضغطي المستطيل الاول وأختاري kilograms
ثم الكلمه اللي تحتهاweight

تجيك ثلاث مربعات
الاول:اكتبي وزنك السابق
الثاني:أكتبي وزنك الحالي
الثالث:الوزن اللي تحبين توصلينه

ثم أضغطي next

يجيك الشريط وفوقه الرابط