ألف ألف مبروك
أهم شيئ الثلاث شهور الأولى هي أهم الفترة لأنها بتكون فيها الجنين يعني لازم ما تتعبي حالك لا جسديا و لا نفسيا و لا تقربي للمواد الكميائية مثل الكلور و المبيدات .... لا تشيلي ثقيل و لا تدفعي ثقيل حركتك تكون بهدوء.
من ناحية الأكل أي شيئ بسخن الجسم ابتعدي عنه مثل الأعشاب و لا تكثري البهارات و أيضا لا تكثري من التمر لأنه ممكن يسبب إجهاض لا سمح الله
الحوم الغير مطبوخة جيدا و السمك الغير مطبوخ جيدا و البيض غير مطبوخ جيدا ممنوع كليا
و اكثري من تناول السوائل و الفواكه و الخدروات
ابتعدي عن المعلبات
و يفضل الإبتعاد عن مواد التجميل الغير طبيعية.
الله يتمملك على خير يا رب و ادعيلي ربي يرزقني الحمل ببنوتة يا رب.
ساعدوني انا حامل بشهر الاول
متابعة النقاش، صفحة 2
