في احد معي ارقامه عاليه 😂
انا طول عمري وزني بين السبعين والتسعين يزيد وينقص حسب الاكل والمشي
بس هالحمل الحمدلله خفيف حملت ووزني ٩٢ وزدت ٩٦
بعد الولاده صرت ٩٠ والحين ٨٨
ماشيه عالتخفيف حتى لو اطلع واتقهوى اكل شوي شوي ذواقه زي مايقولون لاتحرمين نفسك بس خففي قدر الامكان
والمشي والحركة دايما تحركي لاتاخذين المصعد مثلا امشي درج
في السوق احرصي تلفين زياده لان مشكلتنا الاكل وقل الحركة
تجمع الأمومة (لأمهات مواليد مارس وابريل ٢٠٢١) 👶🏻💙💜
متابعة النقاش، صفحة 104