💌التجمع (2️⃣6️⃣) لحوامل🍼مواليد يوليو واغسطس 2021

مواليد ١٤١٠ ولا ١٤١١ ؟

صبايا اش الي يرفع نسبه الدم
حابه اعرفه ل ١١اقل شي او ١٢
انا حاليا ١٠






غير شنمدر


شي أكله أو شي فاكهه
عطوني خبراتكم

اكره ماعندي إلى يتفلسف في العمر
خصوصا مثلا وحده انخطبت متأخر وتزوجت وهي مقربه ٤٠ اكيد بتتحطم
او وحده الله مارزقها
معرف متى عقليات شعوب عربيه تتطور وتعيش ب راحه




ولله انا عمتي تزوجت ف بدايه ٣٠ وأطلقت بسرعه




تزوجت مره ثانيه تقريبا في حدود قولو ٣٨ أو ٣٩


الله رزقها بنتين وولد




لو استمعت لهم بتتتعب بس كانت تحاول

انا افكر اعملها مع كرات التمر 😅

عندك الورقيات الخضراء مثل الخس والبقدونس
لكن انتبهي البقدونس حدك باليوم نص كاس منه ولاتكثري.

والزبيب الاسود - البيض - الكبدة "مرتين بالاسبوع"
التين المجفف - الموز - التفاح - الكمثرى - العدس - الفاصوليا البيضاء - الالبان ومشتقاتها - اللحوم الحمراء بدون دهون .


وهذا اللي ناوية امشي عليه بإذن الله ، لأني نفسك الحديد نازل .