شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,079

  2. @ord_bylsan

    Noni2020
    عندك الورقيات الخضراء مثل الخس والبقدونس لكن انتبهي البقدونس حدك باليوم نص كاس منه ولاتكثري. والزبيب الاسود - البيض - الكبدة "مرتين بالاسبوع" التين المجفف - الموز - التفاح - الكمثرى - العدس - الفاصوليا البيضاء - الالبان ومشتقاتها - اللحو…
    جزاش الله خير

  3. @ord_bylsan

    ^Ro0oZ^
    التمر يرفع نسبة الحديد وكمان العسل الأسود الي هو القصب وفي أكلات ثانيه بس أنا هذا الي قاعده أكله هذا الشهر وبعدين بحلل وأشوف في نتيجه ولالا .. وطبعاً أخذ حبوب الحديد يومياً بس لكن أنا في كل حمل ينخفض عندي الحديد حتى لو ملتزمه بحبوب الحدي…
    التمر كليته ف رمضان ونفس النسبه

  4. @ro0oz_1

    ام عبد اللطيف1
    وش نظامكم بالنفاس هل بتسون خلطات واهتمام وحركات بركات. انا كتبت في الملاحظات اللي بسويها بالنفاس ان شاء الله لعل وعسى اصلح ماافسده الحمل
    فقط اشتريت كريم من بالمرز حق بعد الولاده + المقشر مااستغنى عنه لو في الأسبوع مره .. وأستخدم أي مقشر جاهز من الصيدلية ومرات أسوي أي طريقة مقشر أشوفها من أي حساب .. ويمكن بعد ما أكمل شهر إن شاء الله أسويلي جدول عنايه بسيط ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.