ابي انحف
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- وربي زي وضعك انا شهيتي مفتوحه راذا خلصت عشا ادور شي حالي ابي حلا ولا تشوكليت وبعدين اكل شبس لي سنتين وانا ابي اسوي دايت ومانحفت لو كيلو بالهسنتين بالعكس وزني زاد وترا زيك ابي انزل ١٠ كيلو 💔💔💔💔💔
عواطف تركي . لا تجوعين نفسك تعشي زي الناس عشان مايجي اخر الليل وتخربينها اكثر شي يخليك تجوعين هو قلة البروتين في وجباتك + قلة الالياف يعني ببساطه زودي البروتين شوي في وجبتك سواء دجاج او لحم او سمك او تونه او جمبري او بيض او حتى بقوليات + حطي جنبه طب…
ربي يسعدك وان شاءالله احاول من اليوم 😍👍 يارب اقدرLolli33 وربي زي وضعك انا شهيتي مفتوحه راذا خلصت عشا ادور شي حالي ابي حلا ولا تشوكليت وبعدين اكل شبس لي سنتين وانا ابي اسوي دايت ومانحفت لو كيلو بالهسنتين بالعكس وزني زاد وترا زيك ابي انزل ١٠ كيلو 💔💔💔💔💔
ان شاءلله نقدر نوصل على مقام الي نبيه بصحه والعافيهLolli33 وربي زي وضعك انا شهيتي مفتوحه راذا خلصت عشا ادور شي حالي ابي حلا ولا تشوكليت وبعدين اكل شبس لي سنتين وانا ابي اسوي دايت ومانحفت لو كيلو بالهسنتين بالعكس وزني زاد وترا زيك ابي انزل ١٠ كيلو 💔💔💔💔💔
اذا تبين ننحف مع بعض ونصير صحبات ضيفيني على انستقرامي @aliya__18
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.