كييفكم بنات ..
سوري انقطعت عنكم بسبب ...النت مفصول عندي
آآآه آآآآآآآآآآآه يموت جوع ذااا االرجيم
ولا نقصت الا كيلو ونص في الاسبوع الاول
ونا الان في اليوم الاول للاسبوع الثاني
اشرب شاي اخضر 4 مرات باليوم
وكم مره خربطت الرجيم
انا ساكنه حايل منطقه بارررررده ...
يعني بالصباح اشتهي شي داافي ,,,,أأهيء اهيء ما اقدر اشرب حليب بالزنجبيل عوضا عن البيض
اللي هلكني
بنات بليزز عطوني اسم كتاب اسامة حمدي واكون شاكره لكم
7
7
7
7
7
انا حاسه اني ما نقصت بسسب عدم المشي و الحركة +++ لحم البقر اجيبه جاهز على شكل كفته او كباب من شركة امريكانا او السنبلة او الكبير <<بكرتون
فـــ احس فيه شحم منشان كذا ما نحفت ؟؟؟ رايكم بنات ؟
بشري ساره لمتبعين الرجيم الكميائــــي
متابعة النقاش، صفحة 91