امنيتي الغالية
حبيبتي لاتضغطي على نفسك بالاكل الين تجيك نفسيه
و الله المحاولتين الناجحه هي اللي عشت حياتي طبيعي بس بحذر و 8 فاشله هي اللي ارتحت فيها و تعبت نفسي فالاكل الين جاتني نفسيه منها
المهم فالاكل اكلي كل شيء بس خففي من البهارات
حاولي كل يوم يكون فطورك بيض و حليب
الشكولاته و القهوه ابتعدي عنها تماما
الشاهي عادي ممكن كوب فاليوم مايضر لان نسبة الكافيين ضعيفه جدا فيه
العصائر مفيده و الفواكه عشان الامساك
المويه كثري منها
اكلي سلطة خضراء و افوكادو و سبانخ مفيدة جداا
و ربي يفرحك و لا يخيب لك رجاء
التجمع ٢٠٦ للمقبلات على الحقن المجهري وأطفال الأنابيب 👶🏻 🌺
متابعة النقاش، صفحة 51