التجمع((الثالث)) لـ حوامل التؤام 2021/2022🌸💙💜

بنات كيفكم بسئلكم انا اليوم طلع تحليلي الهيموقلوبين نازل ٩ وموعدي يوم الثلثاء عند الدكتور
ايش الاشياء الي ترفعه لي اكل عصاير بالله

سلامتك حبيبتي ماعليك شر ان شاء الله
الشمندر مره كويس و الزبيب اليمني
ممكن تشربينه عصير شمندر وتفاح اخضر حلو

اللهم امين يارب ، صحيح من غير شر اهون بدون اطفال بس بعد تعب يعني لدرجة حتى الاكل مقدر اسوي لنا ولو ضغطت وسويت ع نفسي باقي يومي بس دايخه وتعبانه و حتى الزوج مرات كأنه طفل 😫 يبغالك تشيلين وتحطين وتسوين ، لكن الحمدلله على كل حال و فتره وتعّدي ان شاءالله من غير شر

الهيموجلوبين الدم صح ؟ وهو نفسه للحديد ولا ؟
انا حللته قبل اسبوعين وزياده وكان 8 اعطاني ابر بالوريد حديد ، وانتي اسلقي شمندر و كوليه مع السلطه او خوذي من المحل عصير شمندر وبرتقال يرتفع بسرعه ان شاءالله بس اتوقع لازم لك ابر التغذيه لحالها مااظن ترفعه بسرعه

عصير الشمندر يرفع الدم بسرعه ماشاءالله....
حبة شمندر طازجه( بدون سلق) .. حبة تفاح احمر.. حبة برتقال.. حبتين جزر..
اشربيه يوميا وبالعاااافيه

السلطه اليوميه العاديه اضيفي عليها مبشور الشمندر والجرجير

الزبيب الاسود خليه عندك 24ساعة كلما فضيتي كلي منه اللي تقدرين عليه...