وزنك غير ⚘يلا ندخل هذا العام عيد الفطر برشاقة وجمال ♥️♥️
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
162- الحين ببدأ أمشي ان شاء الله وارسل لكم كم خطوة مشيت ان شاء الله
- هدفي اليوم ان شاء الله
مشي ٣ ساعات
وشرب ٣ لتر ماء
وتخفيف الاكل قدر الامكان وخاصة الارز والخبز - انا مشيت ٥ الالف خطوه الباقي اكلمها بعدين 🌝
- اهلين بنات...
امس كان يوم التخفيف واليوم بإذن الله يوم الدايت والله يسهل علينا..
راح اكتب يومياتي لكم بالليل.. - السلام عليكم
اليوم مشيت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.