السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا اكتب يومياتي
عدد ساعات الصوم
عدد خطوات المشي
عدد لترات الماء
كل يوم اكتب لكم
واكتب لكم وزني في نهاية كل اسبوع
ان شاءالله
اللهم اني اسألك الهمة العالية
واسألك النحافة في اتم صحة وعافية
وجزاكم الله خيرا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3- صاحبة الموضوع #103981954اليوم الاول
عدد ساعات الصوم ١٦ ساعة
عدد خطوات المشي ٥٠٠٠ خطوة
عدد لترات الماء ٢ لتر - الله يسعدك جداً حتفيدينا♥️♥️♥️
- ان شاءالله تستفيدي♥️♥️
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.