ايش اسوي مع زوجي

اختي ارحمي نفسك ونفسيتك
لا تهلكي نفسك عشانه
اللي يحب يتغاضى المفروض يتغاضى عن هالشي شوي
سنتين من رجيم لرجيم وهالكة نفسك وحارمتها من الاكل عشان شخص يجرح فيك ويهدد بالزواج ؟
هو ما كلّف على نفسه حتى يحس بجوعك ومشيك
اجلسي معاه بهدوء خبريه يحترم تعبك والعشرة اللي بينكم وانك تحاولين تنحفي بطنك
كوني أقوى.

والله الكلام اللي مثل كذا ومن شخص قريب لك بيكون اثره قاسي عليك وثقتك بنفسك بتنزل ، اول شي انتي جميلة اسم على مسمى ، خليك واثقه بنفسك و بطنك ما صار كذا الا لأنك جبتي له بنتين حلوتين يعني إنجاز عظيم في حياتك كأنثى ، ثاني شي لازم يفهم ان مافي شخص كامل كلنا فينا عيوب واي شخص يقول انه كامل كذّاب ، انتي سوي اللي عليك لمين ؟ لنفسك اول ، امشي يوميًا منها لياقة وصحة ومنها تسلية ومنها تشدّين بطنك ، وجباتك كوليها لا تحاولين تمتنعين عن الاكل بشكل مبالغ عشان صحتك لا تتدمر ، حاولي فيه يمد ايده ويدفع وروحي نادي بس لا تنحفين عن الحد اللامعقول عشان صحتك ، الله يوفقك 🤍.

حبيبتي لا تنحفين ولا شيء
اللي فيكم تعب روحي وقلة بركه  

وجهي وجهك لله سبحانه لا شريك له
لازوج ولا شيء
بس الله هو المهم والاهم وهو اللي يأخذ كل تفكيرك  
يوميا سورة البقره 
اذكار 
جلسات الورد 
كثري سجود وطاعات 
وعليك بسورة مريم وسورة يوسف 
وذكر التوحيد
والصلاة على النبي 
واي طاعه تسمعين عنها وتقوينها سويها 

ابحثي في الرقيه الشرعيه واقري عنها طبقي 
تجدين الراحه في نفسك وتحبين نفسك
وراح تتخلصين من اللم القولون وانتفاخه

الله يسهل امرك 

عن تجربتي الخاصه واكثر من شخص اعرفه شخطياً 
اقطعي الخبز والسكر لمدة شهر تشوفين العجب 
بشكل عام اي شي في دقيق ( طحين ) حتى المعكرونه لا تاكلين 
والسكر في بديل له اسمه استيفا خالي من السعرات 
اكلي الخضروات والفواكه والمكسرات والرز عادي اكليه 
بس ابعدي عن الخبز والسكر وراح تدعيلي

لا تنحفين  ولا شي   كلامه  كله  ماله معنى  ولا تحطينه  ع بالك  والله اللي يحب  مايشوف عيوب الثاني ابد  هو يحط لنفسه عذر  قدامك  علشان  وده يتزوج  
لكن الحل  اشغليه باشياء ثانيه عن جسمك  مثل  دراسة البنات  مشروع  بيت  اي شي   

وانتي  البسي  لبس  يناسب جسمك  ويبرز  جماله