اتمنى تساعدوني بدون اي طقطقه🤝

اي صحيح انا اجلس كثير مع اخواني يمكن عشان كذا , شكرا لك ان شاء الله بطبقهم 💖

نفسي انا اعاني كذا
بس كل يوم أوقف قدام المرايه واحفز نفسي قبل كل طلعه
واقول مثلا انا حلوه يعني امدح نفسي بس بالمدرسه ماأقدر اكون صداقات
واخاف شوي تصير يدي ترجف بس الله يعين
وانتي غيري من نفسك ابحثي بالانستا خلطات للهالات
وسوي رياضه استمري الين بتشوفين نتايج مرضيه
ولاتنسين تحفزين نفسك كل يوم ولاتفكرين انك تضحكين كله من عقلك ذا الكلام تقولين لنفسك كذا
واستخدمي مكياج خفيف لطيف وبس والله
وامدحي نفسك...