خوف وقلق من لا شي

حبيبتي إتركي كل هالأفكار ( قُل لَّن يُصِيبَنَآ إِلَّا مَا كَتَبَ ٱللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَىٰنَا ۚ وَعَلَى ٱللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ ٱلْمُؤْمِنُونَ) إتركي حالك لله وتوكلي على الله خلي حياتك ماشيه على ما يسر الله ولا تفكري بأفكار سلبيه وخلي ظنك بالله حسن وان شاء الله ما فيكي إلا العافيه❤️

داومي عسورة البقرة

كانك توصفين حالتي بس إذا جتني هالافكار والوساوس احاول اشغل نفسي اقرا قران او اتابع مسلسل وفيه قنوات على التليجرام اسمها الوسواس القهري تابعيها وطبقي وفيه قناة للدكتور حسني المستريحي باليوتيوب مره جميله فيها تعليمات لو جتك هالحاله

يعطيكم العافيه مشكورين الله يجزاكم خير

🥺 تبين قروب تنظمين معنا احنا كلنا ف القروب نفس الشي ونحاول نساعد بعض مشرفة القروب جاتها نفس الحاله وتعالجة منها وتحاول تساعدنا