شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

32

  4. وقت الدورة لاتصيرين جوعانه ، واحرصي تلبسين شراب وشبشب ، اشربي سواخن من شوربة بفلفل اسود ومشروبات الاعشاب المعروفة من قرفة ومسمار وقشر قهوة ، لاتصعبينها على نفسك ، المهم لاتجوعين ، وامشي شوي مشي مستقيم بدون رياضة ، واخذي رطب (تمر الرطب) ممتاز مرة ، وابعدي عن شرب البارد والغازيات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.