بنات ابغى اشياء ترفع الدم

@norh_aabdalrhmn عضوة جديدة

اهلاً ، بنات انا كان دمي ١٣ وجاني نزيف بعد الاجهاض نزله ل ٦ والحين لي تقريباً شهرين وحللت طلع للان ٦ مع اني اكلت حديد واكلت سنتروم واكلت شمندر وزبيب يماني .. ما فيه فايده اذا جربتو اشياء ترفعه فيتامين اكل معين عشبه اي شي تكفون احس جسمي هزيل ولو امشي خطوتين ادوخ وعيوني صفراء وشعري يتساقط وتتوقعون كم يبغى مده على مايرجع ؟

6 تعليق 836 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  1. @ktr_nd_71 عضوة فعالة

    #104319717
    ياعمري سلامتك
    مخزون الدم هو اللي ٦ ولا الحديد
    على العموم شاوري دكتورتك اذا تقدري تاخذي ابر حديد هي اللي ترفعه بسرعه
    والشمندر بعد مرره ممتاز

  2. @bryk_shms محررة برونزية

    #104320285
    فلفل رومي اخضر
    والحمد لله على السلامه ومعوضه خير
    دعواتك لي بالشفاء العاجل

  5. @erbiyan عضوة جديدة

    #104320889
    اتأكدي إن ما عندك إمساك
    الحديد ينزل مهما أكلتِ في حالتين إذا كان مرتفع أصلاً فالجسم يحاول ينزله عشان ما يصير تسمم أو في حالة كان يوجد إمساك الله يكرمكم لأنه يمنع الامتصاص، لازم يكون الإخراج في اليوم من مرة إلى ثلاث أقل من هذا إمساك وأكثر إسهال..
    وهذا ينطبق على ڤيتامينات البشرة هـ ، د ، أ ، ك يصير فيها نقص
    (في حالة وجوده اقطعي السكر والخبز لأن أغلب الخبز معدل جينياً والغلوتين فيه مرتفع يسبب إمساك وكلي البرتقال والأناناس وكل ما فيه ڤيتامين ج والأكل الي فيه ألياف مثل الرز البني والمشي يساعد أيضاً)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.