مكتبئه واشعر باليأس وانا في نهاية الثلاثينيات

اول شيء انتي مو بنهاية الثلاثينات لسى بنص الثلاثينات انتي لو وصلتي اربعين وش بتسوين ترا العمر مجرد رقم دراسه الي اخبره تقدري تكمليها بأي سن مالها عمر محدد خلي عندك اهداف وحاولي واجتهدي توصلي لها وقبل كل شيء تقربي من الله وتوكلي عليه اعملي بالاسباب واحتسبي الاجر وطلاقك يمكن خيره لك وش دراك؟ يمكن ربي فكك من شر قبل م تخلفي منه رمضان ع الابواب استغلي ايامه الفضيله بالدعاء وحاولي تطلعي من الهاله السلبيه الي عايشه جواها

ادخلي في حلقات قرآن حفظ وتلاوة وعيشي وسط كلام رب العالمين وقصص الأنبياء، عااالم روحاني جمييييل.
اشتغلي خدمة عملاء، اشتغلي كول سنتر، دوري شغل في مجال هوايتك، اشتغلي في المدارس الأهلية والروضات والحضانات، اشتغلي بائعة في المجمعات النسائية مثلاً داخل الجامعات أو المدارس أو غيره، اشتغلي في الجمعيات الخيرية، في دور الأيتام مثلاً!
ابحثي عن وظائف
ثقي بنفسك

أفهم شعورك بالندم والضياع، خاصةً مع مرور 35 عامًا على شعورك بالفشل في مختلف جوانب حياتك.سأحاول مساعدتك ببعض النصائح للتغلب على هذه المشاعر:
الاعتراف بمشاعرك:

• من المهم الاعتراف بمشاعرك السلبية، مثل الندم والحزن والغضب، بدلاً من إنكارها أو تجاهلها.اسمحي لنفسك بالحزن على ضياع بعض الفرص في حياتك.

التسامح مع نفسك:

• لا تلومي نفسك بشكل دائم على ما حدث في الماضي.حاولي فهم ظروفك آنذاك وكوني رفيقة بنفسك.

تغيير وجهة نظرك:

• حاولي التركيز على ما لديك الآن بدلاً من التركيز على ما فقدته.ركزي على نقاط قوتك وإنجازاتك، مهما كانت صغيرة.

وضع أهداف جديدة:

• لم يفت الأوان بعد لتحقيق بعض أحلامك.حددي أهدافًا جديدة لنفسك، سواء كانت متعلقة بالعمل أو الدراسة أو العلاقات.

التركيز على الحاضر:

• عيشي في الحاضر وركزي على ما يمكنك فعله الآن لتحسين حياتك.لا تضيعي وقتك في التفكير في الماضي أو القلق بشأن المستقبل.

طلب المساعدة:

• لا تترددي في طلب المساعدة من مختصين في الصحة النفسية لمساعدتك على التعامل مع مشاعرك السلبية وتطوير خطة لتحسين حياتك.

نصائح إضافية:

• اهتمي بنفسك وبصحتك الجسدية والنفسية.
• انخرطي في أنشطة اجتماعية وترفيهية لتنمية مهاراتك وتكوين علاقات جديدة.
• تعلمي مهارات جديدة واكتسبي المعرفة.
• ساهمي في المجتمع من خلال العمل التطوعي أو غيره.

تذكري:

• لا يوجد عمر محدد لتحقيق الأهداف.
• لا تقارني نفسك بالآخرين.
• لديك القدرة على تغيير حياتك للأفضل.

بعض الموارد التي قد تساعدك:

• تطبيق لبيه، وتطبيق استنارة
• جمعية الصحة النفسية السعودية:[تمت إزالة عنوان URL غير صالح]

أخيرًا، تذكري أنك لست وحدك. هناك العديد من الأشخاص الذين واجهوا صعوبات في حياتهم وتمكنوا من التغلب عليها. مع المثابرة والتصميم، يمكنك أيضًا تغيير حياتك للأفضل بمشيئة الله.

قال رب العزه 💠 لاتأسوا على مافاتكم💠سورة الحديد.... وقال جلا في علاه 💠وعسى ان تكرهوا شيئا وهوخير لكم وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم💠والله يعلم وأنتم لاتعلمون💠سورة البقرة القادم أجمل واسعد بإذن الله تعالى 💌

يتغيب مني بالشهور
اذا جا البيت يعصب ويصرخ ومايطيقنا علشان يجيب اي عذر ومشكله يطلع
متزوج بالسر من سنين ومتغاني يعاملني بحقد ولاعاد اعنيله شي
من المواقف
_١-/اجي في الديره علشان اقعد معه قبل يجون العيال ونتمشى ونستانس الحالنا استقبلني وهو بالسياره ماهان عليه يجي يجيل الشنطه او يسلم
٢/ اتاري الشغاله الي متزوجها حسب كلامه توه موديها يوم سمع اني باجي او مادري عنه وماله نفس لي وماوده بجيتي وحبسني على غير العاده في البيت ولارحنا ولا جينا وكانه واحد ثاني مو الي عايشه معه سنوات .
٣/ كلمت ولدي يجي يطلعني ينشيني ضقت وانا ابكي وهو جنبي يضحك وكانه يقول قلعتك دون ان يعتذر تو يبرر او حتى يجبر خاطري بكلمه.
٤/ عندما جو عيالي وطول الاجازه نكد ومايجلس معنا حتى يوم العيد ماعايد علينازراح يعايد الناس قبلنا وقبل بناته واهل بيته واخذ وقت كانه مو مرتاح وسافر واحنا مازلنا في الديره اتاريه رايح لشغالته عريس الغفله .
٥/ كل هذا وانا ياغافلين لكم الله والله لايسامحه على هذا التصرف حسبي الله عليه ونعم الوكيل
من التصرف الي كاني ماعرف هذا الشخص المبدل
في كل تصرف اخذ يتغطرس ويهايط عند اخواته بعد زواج بنتي الي هي بنته وكانه ضيف دون مايبدي اي مشاعر فرح لبنته ولا نظرات اعجاب لي ليله العرس بعد ان شافني بكامل زينتي وكانه لايراني اصصلا.
ويعد ان اجتمع مع اخواته ثاني يوم الزواج يهدد بالزواج علي قدامهم ويرفع الصوت ويهايط وكانه يبي يعترف وخايف مايردي كيف مع انه كله كم سنه متزوج شغالته وكاهم بربطه المعلم هاجموه لانهم يعرفون من هي انا واني فعلا ماستاهل منهدهذادالفعل والكلام .
طبعا سمعت بهذا الكلامً وواجهت وانا ابكي ودموع وليش يقول قدامهم كذا انكر ونافخ وصارخ وهاوشني وطلبت منه ماعاد يقول هالكلام الي ماله داعي طبعا ماعرف انه من زمان مسويها. وطلبت منه مبلغ مالي كرضوه وقتها طلع حقده وكرهه وجه عمري ماشفته ورفض بشده وماخلا كلمه شينه الا وقالها وسب وشتم فعلا اثبت انه انسان ثاني. وفي النهايه خذيت غصب مبلغ.
٦/ فيه نقطه انه بعد ماجا من الديره جلسنا كمويوم ورجعنا وجلس معنا ٣ ايام واخذ الشغاله وامها ورجع بهم في بيتي الي له كم سنه يدخلها فيه دون علمي للاسف بحجه انه بيته . حسبي الله عليه.
٧/ بعد ماعلمني ولدي بعلم زواج وانه ناوي يسويها مع العلم انه يدري وكل عيالي يدرون ماقالولي شي لطلبه ذلك.
٨/ واجهته بالموضوع واخذ ينكر ويصارخ ويتضحر ويسبني ويطلع سلبيات وعيوب الدنيا فينا لدرجه اني كرهت نفسي خلاني فرعون.
واخذ اسبوع كامل وانا في حاله مايعلم فيها الا الله الله لايعفى عنه وماسواه فيني ذيك الفتره
- [ ] وبعد جهد واستنزاف طاقه ونفسيه وتعب اعترف بانه متزوج من شغاله من زمان وانه غباهازعلشان مع انه لو علم من زمان وراح بعيد عني هو وياها اهون لي من معاملته السيئيه طوال هالسنوات وعدم الصرف علينا واستنزافنا ماديا ومعنويا علشان يعيش حياته ومحرمنا من كلش لاسامحه الله . والله ينتقم منه انتقام عزيز مقتدر مارح اسامحهزماحييت وبعد مااموت وعند الله يجتمع الخصوم. مع العلم اني ماني برديه عنده ومساندت ومعاونته وصابره عليه وعايشه معه على كل الظروف ويوم زانت الدنيا معي وجاني خير ونجح مشروعي ساندته وعطيته ومابخلت عليه بشي وبعد عمر وعيال وخير غدر فيني وخاني وتزوج بالسر وليته يوم غزا واعرس انه اعرس عرس يجمل وبنت حموله وسعوديه اصل وفصل وعلمني مثل الرجال وارضاني وسار مع الرجال ماني برادته لقدهو صادق لانه علم الرجال لكن طول عمر الردي ردي مهما سوينا له يبقى ردي .
- [ ] وماقول الا الله يعوضني العوض الجميل
- [ ] ويعيني ويقويني وينتقم لي منه انتقام عزبز مقتدر ..