جبن حامض +طماطم صغير تخلطيهم سوى وحطي عليهم زيت زيتون
واستمتعي بالطعم
افكاركم لوجبه الفطور
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- مافطر انا
زوجي يكون بالدوام
وعيالي بالمدرسه
اوقات اشرب قهوه مع تمر
بس - انا الويكند مافطر او افطر فطور محترم ولا اتغدا بس افطر واتغدا ماعندي ذا الكلام
امس كان عندي موعد مستشفى سويت فول
طلع لذييييذ وسلطه وشاهي وحليب
مع نواشف عاديه
بعد مارجعنا كان المغرب كذا سخنا الفول وحطينا النواشف ماكان لنا نفس بالمطاعم
هذا العادة فطور الجمه ويكون معاه فلافل بس باقي الأسبوع اذا فطرنا يكون سريع ويسد نفسنا ع الغدا يصير نتعشى المغرب
حتى انا ابي افكار معاك عشان اسويها اليوم اذا صحيت بعد صلاة الجمعة إن شاء الله 🇸🇦السعوديه🇸🇦 تدرين إن كل الي كانوا يقولونه عن اهمية وجبة الفطور كان وهم! تخطي أو تأخير وجبة الفطور له فوائد كبيره جدًا منها نزول الوزن. نقص محيط الخصربسبب انخفاض مستوى الأنسولين. تحسن البشره وزيادة نظارتها بسبب إنخفاض الأنسولين وإرتفاع هرمون النمو. …
بالضبط
هذي طريقتي ايام الدوامات
بس الويكند ماقدر لاني مو لحالي
اضطر يعني افطر بس برضه مو اول ماصحى لازم ساعتين ع الاقل
ترا كل ماتاخر الجوع عندك معناته انتي
ماشيه صح
امس قست وزني بالمستشفى تفاجئت اني ٥٩ ونص
انا ملاحظه ع لبسي بس كنت اكذب نفسي
واقول وسع لبسي مع الغسيل
اللي تبي تنقص هذي أفضل طريقة وتفطر بدون كارب- هو فطور مو لازم تنويع
وانا بما اني ماافطر الا بعد العصر 🙃
فالاغلب افطر لوحدي
فتقريبا يوميا اسوي بيض
اما مسلوق او مقلي ومعاه اجبان ومخللات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.