شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19
  1. @aanod_fhd

    الي يسمعكم طباخات وتعرفون تنوعون في الاكل
    وبعدين لو شافوكم تنوعون في الاكل والسلطات والرز والستيكات وصدور الدجاج بدون عظم والعصائر الطازجة والباستات والمسالا وسي فود والشوربات والمحاشي كان ما اشرطوا عليكم كبسة ولا شي وخلوكم تطبخون على مزاجكم بس يبدو انكم مب طباخات ماهرات
  2. @nonh_108

    صاحبة الموضوع
    عنود فهد
    الي يسمعكم طباخات وتعرفون تنوعون في الاكل وبعدين لو شافوكم تنوعون في الاكل والسلطات والرز والستيكات وصدور الدجاج بدون عظم والعصائر الطازجة والباستات والمسالا وسي فود والشوربات والمحاشي كان ما اشرطوا عليكم كبسة ولا شي وخلوكم تطبخون على مزاج…
    ارحمينا ي منال العالم اقص يدي اذا تعرفين تسوين بيضتين
  3. @aaoatf_trky_2

    الكبسه مافيها شي اذا اكلتيها بإعتدال ما تسمن
    اللي يسمن هو الاكل الزايد خاصة النشويات بكميات كبيره يعني الافضل تقللين كمية الرز اللي تاكلينها بالعاده وتزودين شوي كمية البروتين سواء دجاج او لحم ... الخ وتاكلين طبق سلطه عشان تحسين بالشبع
    وكذلك اللي يسمن اكل الحلويات والشبسات والمعجنات والمشروبات الحاليه عصاير وكوفيهات مع قلة الحركه
    يعني لو تاكلين وجبتين باليوم تفطرين وتتعشين وما تاكلين بينهم شي وتسوين مجهود بدني رقص او هروله وزنك راح ينزل بسهوله
    الحلويات والمشروبات المليانه سكر وكريمه وحليب هذي لحالها لو تلغينها من نظامك بتلاحظين الفرق فما بالك لو تخففين كمية النشويات
  4. @aaoatf_trky_2

    عنود فهد
    الي يسمعكم طباخات وتعرفون تنوعون في الاكل وبعدين لو شافوكم تنوعون في الاكل والسلطات والرز والستيكات وصدور الدجاج بدون عظم والعصائر الطازجة والباستات والمسالا وسي فود والشوربات والمحاشي كان ما اشرطوا عليكم كبسة ولا شي وخلوكم تطبخون على مزاج…
    عنود فكينا من المعاير والدق بالكلام
    ترى مو كل الناس تحب التنويع و الاكلات اللي ذكرتيها
    خاصة الرجال اغلبهم اذا ما اكلو رز بالغداء كوجبه رئيسيه باليوم ما يشبعون ولا يرضون لو تسوين لهم افخم طبق ما يبون الا رز
    وترى مو سناعه ولا فخر اني اطبخ سوشي وموتشي ودكبوكي ماراح ندخل مسابقة طبخ
    الناس تطبخ عشان تسد جوعها وتاكل الشي اللي تحبه
    روقينا الله يسعدك
  5. عنود فهد
    الي يسمعكم طباخات وتعرفون تنوعون في الاكل وبعدين لو شافوكم تنوعون في الاكل والسلطات والرز والستيكات وصدور الدجاج بدون عظم والعصائر الطازجة والباستات والمسالا وسي فود والشوربات والمحاشي كان ما اشرطوا عليكم كبسة ولا شي وخلوكم تطبخون على مزاج…
    قد كنتي تمام بردك الاول وش خبطك دحين 😂😂🌪️🌪️

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.