موازنة العمل، الضخ، والأمومة – شعور بالإرهاق
أن أصبح أمًا كان دائمًا حلمي، لكن لم أتخيل يومًا كم سيكون الأمر مرهقًا.في الأسابيع الأولى، كان الرضاعة الطبيعية مؤلمة جدًا — تشقق الحلمات، آلام الظهر، والدموع التي لا تتوقف. 😢 شعرت وكأنني أفشل في حق نفسي وطفلي.الآن بعد أن عدت إلى العمل، أعاني في إدارة كل شيء: الرضاعة الليلية، ضخ الحليب قبل دوامي، والشعور بالذنب لترك طفلي في المنزل.كيف تتعامل الأمهات الأخريات مع هذه المشاعر؟ أتمنى أن أسمع نصائحكن للبقاء قوية وإيجابية خلال هذه الرحلة. ❤️