اخواتي وش علاج الأمساك اثناء الحمل ارررررجوكن

اختي نصيحة لاتهملين الامساك عشان ما يجيك شرخ أو بواسير بعدين لا سمح الله , خوذي تين وكثري من الفواكه والخضار واتشربي موية دافية على الريق .
أذا هالاشياء ما جابت لك نتيجة , أستخدمي حبوب الياف من الصيدلية قبل كل وجبة وهي مأمونة تماما , وإن شاء الله ما تشوفين شر .
بس أهم شئ لاتهملين نفسك .

ولا تنسين تاكلين تمر وكثري من السوائل وبالنسبة للمشع انا اول مرة احس فيه بحملي هذا كأن زي ما قلت حاجة تنفتح من الداخل وانا اعتقد يمكن هواء ضاربنا

احسن شي التين المجفف


الله يشفيك

حبيبتي ماقد صارلي هالشيء
لكن في الشهور الاولى تنسيت بصبار(الصبار الأخضر)\
وكنت آكله وكان يسوي لي اسهال كرمج الله غير طبيعي
وحتى لما عطيت بنت خالي الصغيره كان بها امساك على طول لين بطنها
بس ترى كثرة الأشياء الحامضه للحامل مب زينه يعني بإعتدال

مرحبا يالغالية ما تشوفين شر بس ترى كلام الاخت حورية صحيح عليك بالبرتقال وبتنسين الامساك اهم شي لاتغصبين نفسك على روحة الحمام ترها تزيد الالم