5 كيلو بس ....
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
72- انا سويت نظام تقليل الطعام ومشي نصف ساعة بعد كل صلاة مثلا صليت الظهر مشيت بعده نصف ساعة وصراحة مرة خطير بس مأستمريت عليه عشان الاجازة وانا وزني 49 نفسي اسير 40
دره وسط البحر حياااااااااااااااااااااج الله العين اوسع لك من الانترنت ( ادري قمت اخرف ) عادي تبين تضعفين 5 او 10 او 20 احنا نتجمع نبي تشجيع بس بس شرط الالتزااااااااااااااااام بالتوفيق :26: :26:
ماتقصرين يالغالية
انا من بكرة ان شاء الله باسوي رجيم عذاري:42:
حد جربة اتمني اضعف علية
بالتوفيق للجميع
:26: :26:شهد وعسل ماتقصرين يالغالية انا من بكرة ان شاء الله باسوي رجيم عذاري:42: حد جربة اتمني اضعف علية بالتوفيق للجميع :26: :26:
مرجبا بنات
اني اليوم لي ثالث يوم بالرجيم الاربعاء والخميس كان كلشي تمام واليوم الجمعه الان عدنا الساعه 5:40 عصرا وللان ماشيه تمام بس يا خوفي من الليل محد معقدني غير الليل وتخبيصاته بس ان شاء الله اقاوم ومثل ما تعرفون اني حاليا ماشيه على رجيم السوائل واوزن مثل ما كالت الاخت دره الخميس حتى نكتب النتائج يارب انزل هالخمس كيلوات يارب
يالله بنات اتمنالكم التوفيق باذن الله وننتظر يومياتكم للتشجيع- هلا وغلا اختي كارول
انا سهرانه على الرغم ان عندي بكره دووووووووووووووام بس ما راح انام بس ممكن تقوللي شنو رجيم السوائل ؟ شنو اكلك ؟ اذا حلو راح اسوي مثلك ؟ انتظرك **جنى ** انا سويت نظام تقليل الطعام ومشي نصف ساعة بعد كل صلاة مثلا صليت الظهر مشيت بعده نصف ساعة وصراحة مرة خطير بس مأستمريت عليه عشان الاجازة وانا وزني 49 نفسي اسير 40
نورتي اختي جنى احب اسمك وااااااااااااااااااااااااااااااااايد
بس انت وزنك قليل ليش تبين تضعفين كم طولك ؟ ترى 40 يعنى جلد على عظم :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.