انا كمان وزني بقي 120 وطولي 175
وبردة ال24 قاعدة بس بشتغلهم علي الكمبيوتر :( :(
مستحيا منكم (وزني 125 محتاجه رجيم)
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
25female انا كمان وزني بقي 120 وطولي 175 وبردة ال24 قاعدة بس بشتغلهم علي الكمبيوتر :( :(
أفضل رجيم هو الحليب والتمر ينزل الوزن بسرعة ستة أيام ويوم واحد مفتوح في شهر أوشهرين الى أن تصلي الى الوزن المثالي مجرب من دكتورة ........- دكتورة ممكن تعمل رجيم التمر والحليب ؟ تنصحي فيه اللي اوزانهم فوق المية
- السلام عليكم
اشلونك إختي عسولة؟حبيبتي المسألة مايبيلها بعد التوكل على الله سبحانه إلا الصبر و الإرادة..ونصيحتي لك تابعي مع دكتور تغذية عشان ايتابعك أول بأول..
وعلى فكرة أنا أمتن منك وكان وزني 134،6 وألحين صار بفضل الله 127،5 مع العلم إني قليلة الحركة بسبب المرض وطول اليوم قاعدة بهالبيت ومع هذا الدكتور يطالبني بالحركة عشان ينزل وزني بشكل أسرع...وهذا أنا أحاول...مع اللجوء إلى الله وكثرة الدعاء وشرب ماي زمزم... - تحتاجين حبيبتي لفحوصات اولا وبعدين متابعه مستمره مع \كتور تغذيه ولا تيأسين صدقيني اعرف واحد من 160 ل 120 خلال ستة شهور ... مع رياضه مستمره .. المشي ثم المشي ثم المشي .. انا ناقصه عشرين كيلو بس ترا خذيت ثمان شهور بس ترا كان جدا على مهلي وانا جدا فرحانه بالنتيجه انا راضيه بكيلوين كل شهر من دون تعب لانه وزني الحين 62وابغي يوصل 55
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.