النحافة

السلام عليكم، حبيت أعرض عليكم مشكلتي عسى انشالله تساعدوني و تفيدوني، انا أعاني من النحافة بس ما أعرف اذا كانت تعتبر نحافة شديدة او لا لان وزني 45وطولي 162 و أبي طريقة اقدر أزيد وزني فيها لأاني جربت حبوب فاتحة الشهية اسمها cyprovita وزاد وزني شوية بس و قفته لان قالولي ان الدكاترة في السعودية منعوه لان فيه مواد مسرطنة علاوة على انه يسبب النعاس وانا أدرس لا استطيع ان انام كثير، أرجو مساعدتي بوصفات مفيدة و مجربة:(

9 تعليق 1,422 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7
  1. الصراحه انا اشوف انو تسمني امر سهل لكن صعب انك تنحفي وانا اشوف وزنك مو نحافه زائده على العموم لو تحبي تسمني ولله خذيها نصحيه لاتزيدين عن 50 كيلو اعرف ناس سمنو باارادتهم وندمو وكان ودهم يرجعو زي ماكانو والحلبه تسمن ولاتتحركين كثير
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيبتي وزنك المثالي هو 58 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 13 كجم
    فهل تودين ان اضع لكي نظام غذائي لزيادة الوزن ؟؟؟؟
  3. لا تزيدي والله مادري انتي متزوجة ولالا لاني طبيعي بعد الزاج الوزن يزيد انا كنت زيك بس كمان انا اطول منك شوية
    واللحين الحمد الله وصل وزني 52 مرة حلو بعد 4 اطفال قولو مشاء الله
  4. صاحبة الموضوع
    الل يعطيكم العافية، ياريت يا اخت ريهام تساعديني و تحطيلي نظام غذائي وراح اكون لج شاكرة ومتنة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.