سوف يغلق الموضوع بتاريخ : 20/3/2007
بعونة تعالى سنبدأغداً إن شاء الله فعاليات مسابقة الرابح الأكبر والتي ستضم فريقين وهما الوردي والأخضر وطريقة المسابق هي الاتي
كل عضوة تنزل وزنها وهدفها هذا الأسبوع ثم نبدأبأتباع الرجيم والرياضة تكون كل يوم نص ساعة مشي ونص تمارين أخرى
والأعشاب مسموحة وتنزلين نظامك كل يوم
ويوم الثلاثاء أو الأربعاء القادم تقيسي وزنك وتنزلية طبعاًتوزني صباحاً قبل الأفطار
نهاية كل أسبوع هناك فارسة وفريق فائز حسب مجموع وزن الفريق وهكذا
والعضوة التي يزيد وزنها يؤثر على فريقها بخصم الكيلوهات الزايدة من مجموع خسارة الفريق مما يؤثر علية
طبعا هدفنا النقص في الوزن وشعارنا {لايأس مع الأصرار}
مهما كانت الصعوبات
أي عضوة تخبص تتعرض لعقوبة من مدربة الفريق وهي حسب اختيارها من الخيارات التالية
إما تمشي نصف ساعة زياد أو تتمرن نصف ساعة أو يخصم نصف وجبتهاالتي تختارها المدربة
نريد الأمانة فكل واحدة مسؤلة عما تكتب أمام ربها
ليكن لكل فريق نظام يستمر شهراً والتسجيل لمن لها عزيمة وتحمل وصبر
طبعاًنريد الجدية ومن تتأخر عن تنزيل بياناتها اسبوعاًبلا عذر يلغى إشتراكها
لابد من العضوات الرضاء حتى لوكان هناك صعوبات فليس هناك اصعب من زيادة الوزن
وهدفنا رضا الجميع
الموضوع مغلق