ولدتي..ونفسك تخسي وترضعي في نفس الوقت تعالي اقلك كيف...

اختي الغالية انا عندي 3 اطفال بس الرضاعة عندي ما تزيد الا مع الحلاوة فعلا تزيد حتى الدكتورة قالت لي كلي حلاوة تزيد الحليب وعن تجربة انه تزيد والمكسرات ايضا لكن الرضاعة كل مازادت مع المشي والرياضة الخفيفه تنزل الوزن حتى لو كنت تاكلين حلاوة والله يسهل على الجميع.....

الله يعطيك الف عافية

هلا ياقلبي

والله ماادري

اختي ما اكلت وزاد معاها الحليب بالطريقه اللي قلت عليها

صاحباتي وكثيييير اعرفهم اكلو الحلاوة ولا صار لهم شي غير انو وزنهم زاد

على العموم في بدائل غير الحلاوة واهم شي ماتتخن

الله يخليك اولادك يارب

تحياتي

ماشاء الله تبارك الله ... ان شاء الله بطبقها

مشكورة حبيبتي
أنا رضعت ولله الحمد 8 شهور بس ما نزلت :(
لأني كنت أجوع بشكل كبير و آكل أي شي قدامي

يالله هالمرة نجرب طريقتك خصوصا اني راح أولد و أتنفس لحالي فتأثير أكل الوالدة -الله يخليها- راح يخف :)