السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وش اخباركم ياحلوات ان شاء الله كلكم تصيرون رشيقات وللابد ياااااااااارب
حبيباتي جايبه لكم كم فكرة ساعدتني اني انحف :)
شوفوا اهم شئ الارادة والعزيمه وهاذا شئ كلنا نعرفه بس الافكار اللي ابقولها من تفكيري
انا العب سيكل وقدامي ورقة كتبت فيها تشجيه مثل ياالله يافلانه(اسمك) شدي حيلك يالله يارشيقة لازم تدخلين عالم الخمسينات اللي تتبي اوالستينات لازم توصلين للوزن اللي تبينه مثل 58 مثلا يالله انا عارفة انك تعبت بس اصبري تتعبين شوي وترتاحين اكثررررررررر كلها نص ساعة او ساعة سواء باالسيكل او السير او اي جهاز عند ك وحطي ورقه عند باب المطبخ ورقة تشجيع تشوفينها قدامك كل مارحت للمطبخ مثلا عند نقصانك عدد الكيلوات اللي تبينها مثل 7 كيلو اكتبي تروحين مطعم تحبينه او نزهة شئ يحمسم مررررررررررره واكتبي نظامك على باب الثلاجة وشيلي اي حلويات في البيت وبس صدقوني مرررررررره حلوة والحمدالله نحفت باقي لي 3 كيللللللللو يارب انحفهم ولاتنسوني من الردود يارشيقات ياويل اللي ماترد :30:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
30- الله يوفقك وينحفك بصحه وعافيه وفعلا فكره حلوه وعقبال الجميع
- هلا البسمه البريئه
يسلمو على النصائح الحلوه
تتذكريني ؟؟ نـجمة الغروب هلا البسمه البريئه يسلمو على النصائح الحلوه تتذكريني ؟؟
مشكورة نوسه الحلوة على الرد الحلو اللي مثلك
مين يناسك يانجمة غروب دااااااااايم في بالي الله يعوضك خيررررررررر ويرزقك طفل سليم معافى عاجلا غير اجل امين اشتقت لكالبسمة البريئة مشكورة نوسه الحلوة على الرد الحلو اللي مثلك مين يناسك يانجمة غروب دااااااااايم في بالي الله يعوضك خيررررررررر ويرزقك طفل سليم معافى عاجلا غير اجل امين اشتقت لك
هلا والله بالبسمه البريئه
وعساها تدوم هالبسمه ان شاء الله..
مشكوووووره حبيبتي عالنصائح والأفكار..- الله يعينا جميييييييعا على هالاوزان بنات تدرون بس شو الي يقهر الي ياكلون ليل و نهار ولا يبين !!!!:(