رجاءا اي وحده عندها اطفال ومالها كرشه نهائي تدخل

انا عندي ولد ومالي كرش ةلله الحمد ...... بس ربطت بطني في النفاس شهر كامل من تحت الصدر الى نهايت البطن وانا بطبعي مااحب الرز وكمان سويت رياضه لمدة ثلاث شور ........

بنسبه لحك البطن وانتي حامل .....لأنها تسمررررررررر ويغمق لونها كثيرررررر ياليت احد خبرني ولا عرفن من التجربه اهىء اهىء ......بس الله يخليلنا الحمام المغربي فرق كثيررررررر عن اول

نعم انا مع الاخوات هو راجع لطبيعة الجسم وليس لعدد الاطفال00اذا جبتي اول مولود وبعدين ماصار كرش عدت على خير لو تجيبين 10كل انسان لة توزيع الشحوم مختلف عن الاخر وتلاقين ثنتين عندهم نفس الطول او فارق بسيط بينهم00واوزانهم زي بعض لكن وحدة سمينة وجدة روعة مليانة على سنع00مو الوزن ينحكم علية بس ايضا محيط الخصر ووووووو
ايضا بعضهم يالة تزيد 10 ك ببان عليها وثانية 2ك وووووةصارت عريضة وواضح انها سمنة00الجسم الزين والمشدود هبة ونعمة لبعض الناس تستحق الشكر0000

لا والله خلقه لا ربط ولا غيره
يعني اللبنانيات يربطون صلي على النبي
قريباتي لا الله الا الله 5 عيال واكثر ولا بطن ولا مايحزنون واحنا عندنا بنات وبكروش خلقه يا ماما خلقه

السلام عليكم ..

حبيت أسأل ..

متى يكون الوقت المناسب للرياضة بعد الولادة ..؟

في وقت النفاس ولا بعد ؟؟

سواء ولادة قيصيرية أو طبيعية ؟؟

وأنا الحين أسوي رياضة شد البطن صار لي كم اسبوع أحس فرقت بطني من فوق لكن من تحت " جهة العملية " أحسه مترهل ويفشـــّل :(

ما أدري شنو الحل ؟؟