7 كيلوووووووووووووووبأسبوع والله عجيبة
متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
242- ممكن ينزل 7 كيلو لو كان الجسم طبيعي ما فيه خلل بالحرق + ممارسة الرياضه من مشي ساعه وغيره
- مرحبا بنات انا ودي ابتدي فيه من السبت من تبدى معي ونشجع بعض ونقول النتايج اخر الاسبوع
لازمني انزل 16 كيلو يعني ثلاث اسابيع تقريبا من الرجيم اذا استجاب جسمي وتقبل الرجيم ونزل اسبوعيا 7 ك - ام غديررررر يا عسل والله انك فرحتيني كويسسسسسسسسس مرررررره انو 2ونص كيلو نزلتي لاني كنت ابغا شي ينزلني كليوين ونص كل اسبوع يعني في الشهر 10 كيلو واذا نزلت بس 8 كيلو نعمه وخير من ربي
يالله يه\عني اشد الهمة لانو مرررررررررره صايبني اكتئاب فظييييييييع لاني تخنانة 6 كيلو في شهرين تخيييييلو من جد مني طايقة نفسي ولاني طايقة اذا كر وبس اعصب بس الله يبشرك بالخير واهم شي يا ام غدير وانا تقريبا اليوم الثالث فيه بس مبلتزم حرفيا يعني زودت تفاحه وزودت سلطه كمان
بس ان شا الله من بكره برجع حرفيا اطبقو واهم شي يا بنات يا عسوليين تقفلو سستتة الفم الساعه 7 سامعيييييييييين 7 المغرب مو الصبح خخخخخخخخخخ
يالله اشوفكم بعد اسبوع من بكره يعني الجمعه الي تجي ان شالله .......امممممممممواه بايات ياعثولين (معليه المخ استهبل رجعت الاراده يا بي بت )هههههههه - مبروووووووووووك ام غدير :icon28:
على نزووووووووووول الوزن 2.5 كيلوووو
حبيبتي يمكن تكونين مخربطه أم هذا الريجيم على حسب زيادة الوزن
اذا كان وزنج زايد وايد ينزل بسرعة
اما اذا كان فية زيادة قليلة ينزل بطئ
و السلام :icon35: - ام سلطان ودودي انا معاكي بس انا بدأت من اليوم الجمعه مافرقت تيييييييب يا عسل
المهم واهم شي تقفيل الفم الساعه7
اوكلييييي يلا بااااااااياااااااات اشوفك بعد اسبوع بدون كيليوين ونص وان شا الله اكتر تكوني خسرانه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.