( اخصائيه تغذيه ) رحبوو فيني ( اللي تبي تنحف)

ا
هلا فيك ياراس المال وفعلاانت اسم على مسمى انا وزني 68 وطولي 164 وطول الرسغ16 متزوجة ولدي ثلاثة اطفال ربة منزل مجهودي محدود امشي لمدة ساعة احيانا احب الحلويات والرز والوجبات السريعة لاارغب في الخضار المسلوقة والسلطات غير حامل غير مرضع اكل ثلاث وجبات رئيسية وكم وجبة خفيفة احب القهوة والحلى اتناولها بشكل شبه يومي فطوري غالبا خفيف ام الغدا حدث ولا حرج رز اساسي خضار مقلية لحم اودجاج العشا احيانا خفيف واحيانا ثقيل ارغب في انزال من5الى8كيلو بدون مايؤثر على وجهي ولك جزيل الشكر والتقدير

انا بخبرك يا دكتورتنا العزيزة اني نازلة على الشام لعند اهلي بعد شهر ياريت اني اوصل لل 55 قبل ما انزل
وشكرا الك
عزبناكي معانا:24:

هلا والله حبيبتيو,,,, أنا Om Mahra

أتمنى انك اتساعديني أنحف

وزني :71
وطولي :152.5
مقاس اليد :17 سم
متزوجه وعندي بنوتة

ربة بيت لاني بعدني ما حصلت شغلة أشتغلها خخخخخخ
ما حب الخضار المسلوقه و اللحم
واموت في شي اسمه سندويتشات والحلا و خاصة الشوكولاته مثل الجالكسي
و أنا مرات اكل ثلاث وجبات أو وجبتين يوم أطول باالنوم و ما أفطر
الفطور : جبن كرفت أوشيدر ـ خبز عربي أو 2 شريحة توست ــ كوب حليب
الغداء : رز ــ ربع دجاجة أو سمك ـ صحن سلطة صغير
العشا ء: مثل الفطور
أنا صراحة مشكلتي الحوض عندي عريض صراحة كارهة شكلي و اتمنى انك تساعديني

؟؟؟؟؟
نسيت أقول ان وزني المفروض يكون 45ك أو على الاقل 50ك

أنا عمري 21:27:

100000؛؛1000000 شكر والله انك ماقصرتي كفيتي ووفيتي ودي اعرف انت خبيره باي مدينه ودي ازورك واشكرك شخصيا وبرضه استفيد من خبرتك
والله مجهود جبار:26: